老年人肾虚多因年老体衰导致肾精亏虚，从而出现肾虚的症状。老年患者可以通过药物和饮食生活这两方面进行调节。在药物方面，建议老年患者服用中成药肾合胶囊进行调理。然而，在服用这种药之前，患者需要到正规的中医医院或门诊咨询中医师，并遵医嘱服用。在饮食生活方面，患者需要多吃具有补肾作用的食物，以辅助药物的治疗效果，如黑豆、木耳、板栗、腰子等。患者还可以进行一些体育锻炼，如散步和太极拳等等。长期坚持可以增强体质，缓解肾虚的相关症状。
老年肾虚患者的临床表现主要有：头晕眼花、耳鸣耳聋、脱发齿松、腰膝酸软无力、失眠多梦、五心烦热或畏寒肢冷、完谷不化、大便久泻不止；部分患者可出现第五更泻泄，小便清长，并且次数增多，尤其是夜尿频多；一些患者还可能出现全身性浮肿，尤其是腰部以下。按之凹陷不起，甚至有腹痛、心悸、咳喘。
除了上述生活和饮食方面，老年患者还需要注意以下几点：
1.在饮食方面，我们应该注意禁食生冷寒凉食物，如雪糕、冰淇淋、冰水及其他冷饮。尤其是在夏天，我们应该避免吃冰镇西瓜等食物。患者还需要注意避免食用辛辣和刺激性的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。病人必须要戒烟戒酒。
2.在生活中，患者需要注意规律的作息，早睡早起，避免熬夜，也要避免过度劳累。
