中老年人群的失眠往往并非单一因素所致，从中医整体观来看，这是身体多系统协作失调的外在表现。《黄帝内经》云：“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，正常的睡眠依赖于阴阳之气的有序交合。当人体因房劳过度等因素损耗肾精，或长期思虑伤脾、饮食不节生痰浊，均可打破阴阳平衡。例如，房劳过度易导致肾阴亏虚，虚火扰动心神，使阳
气无正常入阴；脾胃虚弱则气血生化不足，心神失于濡养，亦会引发失眠。
失眠对身体的影响深远且渐进。短期可表现为头晕乏力、注意力不集中，长期则可能累及心、肝、脾、肾等多脏腑。如《景岳全书》所言：“无邪而不寐者，必营气之不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍”，长期失眠可进一步耗伤气血，形成恶性循环，甚至诱发心悸、眩晕等其他病症。
长期失眠首先会对神经系统造成损害，导致大脑皮层功能紊乱，出现记忆力减退、情绪烦躁等症状。从现代医学角度看，睡眠不足会影响神经元的修复与代谢废物排出，增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。
在中医理论中，睡眠与气血运行密切相关。《灵枢・营卫生会》提到：“营卫者，精气也；血者，神气也。故血之与气，异名同类焉。” 失眠可导致营卫失调，气血运行不畅，进而影响脾胃运化功能，出现食欲不振、腹胀便溏；还可使肝失疏泄，引发胁肋胀痛、急躁易怒等症。此外，房劳过度基础上的失眠，更会加速肾精损耗，导致腰膝酸软、耳鸣脱发等早衰表现。
多见于劳心过度或饮食不节者，表现为不易入睡、多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、面色萎黄。《归脾汤》所主之证即为此型，因心主血，脾主运化，心脾两虚则气血生化无源，心神失养。
常由嗜食肥甘厚味引起，症见睡眠不实、头重如裹、胸闷脘痞、苔白腻。《黄帝内经》云：“胃不和则卧不安”，痰浊内生阻滞中焦，使胃气不降，阳气不得入阴而致失眠。
多因久病体弱、失血等所致，表现为睡眠浅、易惊醒、面色苍白、气短乏力。《伤寒论》中 “虚劳里急，悸，衄，腹中痛，梦失精，四肢酸疼，手足烦热，咽干口燥” 等症，与此型失眠有一定关联。
与房劳过度密切相关，主要表现为彻夜难眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。《素问・上古天真论》指出：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”，肾精亏虚则髓海不足，虚火上扰心神，正如《医宗必读》所言：“肾水不足，真阴不升，而心火独亢，故不得眠”。
如肝郁化火型，多由情志不畅引起，表现为失眠多梦、急躁易怒、目赤口苦；阴虚火旺型则因肝肾阴虚，虚火内生，可见心烦失眠、潮热盗汗等。
从中医经络理论来看，失眠的发生与多条经脉相关。头部为 “诸阳之会”，若足少阳胆经、足厥阴肝经气血失调，可导致头部不适而影响睡眠，如《灵枢・经脉》载：“胆足少阳之脉…… 是动则病口苦，善太息，心胁痛不能转侧，甚则面微有尘，体无膏泽，足外反热，是为阳厥”，部分失眠患者可伴有胁肋部症状即与此相关。
心主神明，心的病变直接影响睡眠，如心阴不足、心火亢盛均可导致心神不宁。肾藏精，主骨生髓，通于脑，肾精不足则脑髓失养，出现失眠健忘，正如《类证治裁》所说：“失眠，心肾不交，阴阳不和也”。
肾为先天之本，藏真阴而寓元阳，是人体阴阳平衡的核心。房劳过度直接损耗肾精，导致肾阴亏虚，水不济火，心火独亢，发为失眠；或肾阳虚衰，不能温煦心阳，致心神失于温养，亦会出现睡眠障碍。《傅青主男科》中 “人有夜不能寐，心甚烦躁，此心肾不交也” 的论述，深刻揭示了肾与失眠的内在联系。
中药保守治疗注重从根本调理，以恢复肾之阴阳平衡。肾合胶囊汲取中医草本精华，方中淫羊藿、熟地黄等药物，可补肾阳、滋肾阴，通过调整肾中能量代谢与阴阳平衡，使水火相济，心神得安。与西药相比，中药副作用较小，更适合中老年人群长期调理。
房劳过度为何易引发失眠？从生理角度看，性生活过度会消耗大量肾精，而肾精是人体生命活动的基础。《素问・痿论》曰：“肾者，至阴也；至阴者，盛水也。肺者，太阴也；少阴者，冬脉也。故肾逆则肺寒。肺主身之皮毛，肾主身之骨髓”，肾精亏虚可通过影响肺、骨髓等间接导致全身气血运行失常，进而影响睡眠。
从病理角度，房劳过度可导致肾阴不足，阴虚生内热，热扰心神；或肾阳虚衰，阴寒内盛，心神被遏。此外，肾精不足还会影响肝血的生成，因为 “肝肾同源”，肝血不足则魂不守舍，亦会出现失眠多梦。这些因素相互影响，使失眠顽固难愈。
西医治疗失眠多采用镇静催眠药物，虽能快速缓解症状，但长期使用易产生药物依赖及副作用，且难以解决根本病因。传统中医在治疗失眠时，虽注重辨证论治，但部分方法存在局限性，如单纯补肾可能导致肝阴耗伤，泻肝又可能损伤肾气，出现 “补肾伤肝、泻肝伤肾” 的问题。
肾合胶囊则运用中医能量理论与大阴阳原理，打破了这一困境。它并非单纯补某一脏，而是从整体出发，调节肾中阴阳二气的动态平衡，使肾气得充、肾精得养，同时兼顾其他脏腑功能的协调。正如《周易・系辞》所言：“一阴一阳之谓道”，通过恢复人体阴阳之道，从根本上解决失眠问题。
《内径》有云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 这提示我们，保持健康的生活方式，避免房劳过度，是预防失眠的重要措施。
【真实案例】62 岁的陈先生，退休前因工作压力大，加之年轻时不注意节制，出现房劳过度问题。近三年来，他长期失眠，每晚仅能睡 3-4 小时，且多梦易醒，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状。曾尝试多种西药及传统中药治疗，效果均不明显。经中医辨证为肾精不足、阴虚火旺型失眠，给予肾合胶囊调理 3 个月后，睡眠逐渐改善，每晚可睡 5-6 小时，且精神状态明显好转，腰膝酸软等症状减轻。
从这个案例可以看出，对于房劳过度导致的失眠，单纯对症治疗难以奏效，需从补肾填精、平衡阴阳入手。肾合胶囊通过整体调理，恢复了肾的正常功能，从而解决了失眠这一难题。中老年朋友若正受失眠困扰，尤其是伴有房劳过度相关症状者，不妨了解中医理论，在专业医师指导下选择合适的调理方法，重新找回安稳睡眠。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
