中医认为，惊恐和猝死会伤害心脏和肾脏，气会紊乱，气血不会到达肌腱。也就是说，恐慌伤肾，导致气机不畅。一旦气机逆乱，就会被经脉所阻。
恐惧是肾的野心。恐惧是胆怯和恐惧的心理作用。中医认为，恐惧是肾的志，长期的恐惧或突然和意外的恐慌都可能导致肾气受损。
这里所说的肾损伤恐惧不仅指恐惧，还包括担心、恐惧、不安、焦虑、紧张等不良负面情绪引起的生理应激。
每个人都有喜怒哀乐，这是人生的常态。但是，如果不良情绪长期存在，就会影响健康并导致疾病。
恐惧如何伤害我们的肾脏？
《黄帝内经》记载:过恐伤肾；悲伤的肺；思考伤脾；生气伤肝；开心又难过。这是中医和情绪对健康影响的总结。上升到当代医学水平，从生理学、神经学、解剖学和心理学等方面来看，仍然是正确的，仍然有科学依据。
当人包括动物遇到不安全因素，处于危险状态时，它们会启动自我管理系统以挽救生命或进行战斗，这样身体内部资源会立即重新安排，气血和能量会转移到逃避应激系统。
这样，大脑的血液供应加快，使人体做出一系列连锁反应以确保自身安全，如应激反应、肢体协调、心跳加快、高血压和高血糖。
然而，本应履行职责的器官、气血和能量却去拯救它们的生命，这使运行的人体暂停了正常工作，从而造成了混乱。
因为恐惧的情绪由肾主导，恐惧导致气郁并消耗肾气。当害怕时间时，流向肾脏的血液减少，这使肾脏的功能下降。长此以往，肾脏很容易受损并引起病变。所以，过恐伤肾。
让我们回到《黄帝内经》:恐伤肾；悲伤的肺；思考伤脾；生气伤肝；开心又难过。由此可见，情绪变化会伤害我们的内脏，小情绪受伤，大情绪受伤。那么，如何才能不伤害自己呢？两个字:冷静。
对于肾虚或肾脏不好的人来说，需要养肾的人不仅要远离恐惧，还要保持情绪平静。
平静，安宁，没有外来的骚扰，没有动乱，平静而深远
平静的心情，没有喜悦，没有悲伤，没有恐慌，保持一丝喜悦。不要让生活以外的任何事情影响我们的心情，不要折腾自己，保持我们的心态，保持我们的和平。
可以说，如果你不快乐，那是因为你不够爱自己！轻松的快乐，轻松的愉悦，而不是欢腾。
外界因素如周围环境、别人的言语、工作压力等。，如果它们能引起你的情绪变化，绝对会伤害你的身体，小的变化会伤害你，而大的变化会伤害你。如果你足够爱自己，你应该试着拒绝一切影响你情绪的事情。
太爱钱，挣钱就疼；太爱权力并为之奋斗；太爱一个人，为爱而伤；太爱冒险，害怕冒险；对生命之外的一切太多的爱会伤害生命和健康。如果我们把生命和健康放在一切之上，并且足够爱自己，任何人或任何事都不能伤害我们自己。
对于过恐伤肾引起的肾虚病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低以后10-20年里尿毒症发病率。
