性交是两性之间的自然关系。“男女互补，天地并生。”男女生阴阳，各等一极。如果阴阳交接成功，不仅可以孕育下一代的生命，还可以滋养心灵，使身体健康。但如果房劳过度，也会成为一大健康隐患。
《素女经》说彭祖能长生不老是因为他爱精爱静，吃了很多药。但是，其中也提到，如果他不知道交接的方式，吃药也没用，会出现“逐渐死亡”的情况。然而，从古至今，能知道“阴阳之道”用于养生延年的人并不多，更多的人是“纵欲无度”损害身体。那么性劳动会损伤身体的哪些方面呢？
首先，阴阳是有害的
“天地之间，阴阳应动，阳应化阴，阴应接阳”，阴阳应并进，这也是男女交往的常识，但如果交接的方式过度，就会对各自的阴阳有所得失。
男性阳气受损，女性阴气难以聚集，男性杨灿无法得到鼓励，女性阴气无法控制阳气，因此很容易出现男性精神萎靡和女性生理失调等症状。在日常生活中，可能会出现体质变差、精神状态变差、运动能力下降等情况。
二、肾精不足
性交时，男女溢出的精气流向肾脏。肾主藏，其藏活力的本质是促进脏腑功能的先天基础，也是孕育胎儿的基础。如果房劳过度，元气过于频繁地外泄，必然导致肾精和元阳的流失，从而导致一系列的虚损症状。
过度劳累引起的阳痿、阳痿、遗精、不孕等疾病非常常见。如果肾精过度不足，就会出现健忘和骨髓空虚的痴呆。肾衰竭引起的其他脏腑疾病，如肾水不足导致的心阳上亢。
肾精不足会进一步影响身体器官和窍的功能，如背痛、腰痛、骨痹和耳聋、脱发和白发。
第三，发泄龙血
阴与交合过多，也会导致气机升降和龙血竭的产生。阳气出汗会导致气泄，阴阳受损，肾精不足会导致血液产生不足和龙血。
气体发泄会使人虚弱，无精打采和出汗，并会有进一步的腹泻和腹泻等症状；龙血竭会使人感到皮肤虚和皮肤紧迫，并且茎疼和膀胱潮湿。对于女性来说，甚至会影响月经和怀孕。
长期沉迷于住房将对人们的健康造成很大伤害，并且会出现一系列“虚拟”卡。那么一旦它们出现，应该如何调养呢？
注意饮食
家务劳动对身体的主要影响在肾脏，因此可以多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑木耳、黑米等。这些食物可以帮助人体滋养肾气，改善虚证。
2.针灸疗法
对于一些轻伤，可以用针灸来辅助调养。对于心房受损引起的腰膝酸软、气吸收不足等症状，针灸可以取得良好的效果。长期艾灸相关穴位还可以起到补益肾气的作用。
3.现代医学干预和治疗
不孕不育是男女最痛苦的疾病，传统的治疗疲劳引起的不孕不育的方法可能效果缓慢。如果你渴望生孩子，你可以使用现代医学的相关手段。
阴阳事物往往在一念间，过度劳累造成的损失确实是长期积累的结果。如果我们能重视它并加以控制，且不说延长寿命，它至少是确保身体不受损害的关键一步。
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