房劳过度后如何恢复元气？这几点要记住！

房劳过度后如何恢复元气？这几点要记住！

房劳过度一般指频繁进行性生活，频繁进行性生活，大伤元气可以通过改善饮食、针刺治疗、药物治疗等方式恢复，药物治疗期间需要严格遵照医嘱。

1、改善饮食：房劳过度一般指频繁进行性生活，长期处于这种状态下会导致机体消耗过多的气血，从而容易伤元气。患者有可能会出现过度疲劳、乏力等。此时应注意加强营养，可以多吃一些药食同源的食物，比如枸杞、桑葚等，不仅能够起到补充营养的作用，而且还能够在一定程度上改善体质。

2、针刺治疗：也可以及时去正规医院的中医科就诊，可以在医生的指导下通过针刺足太阴、少阴经等穴位，达到培补元气的效果。

3、药物治疗：如果想要比较快速的恢复，在针刺的同时，还可以在医生的指导下应用药物治疗。

除了以上比较常见的恢复方式以外，还可以通过艾灸的方式改善，但是需要选择正规的医疗机构进行艾灸。