肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
肾精虚 怎么办？7种补充肾精的药食同源中药！ 对于易疲劳、力不从心、提不起劲等症状，西医大多时候并没有明确的疾病诊断，难以对症治疗，这时可选择中医调理补养。 中医药中有很多药食同源之品，把它们搭配进饮食，可在不知不觉中补足精气神。肾精、肾气在人体中是逐渐消耗的，因此要及时给它“加满油”，补充能量，需注重滋肾固精，推荐食用一些药食同源之品。 1 、枸杞 咱们的老祖宗很早就认识到枸杞的营养价值。《神农本草经》将枸杞列为“上药，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。 《本草纲目》则称它为“天精草”：“养肝...[详情]
如何鉴别肾阴虚和 肾阳虚 第一，观面色 阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色，就是咱们现在说的红色;阳虚者，面色青白无光。 第二，观精神 阴虚者，燥热不安，易发火;阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。 第三，观寒热 阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热;阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。 第四，观舌象 阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄;阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 第五，观病痛 阴虚者，腰酸绵绵;阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。 既有阴虚的症状，又有阳虚的症状，比如吃点偏热性的就上...[详情]
男人出现 肾阳虚 ，身体会有哪些表现？ 哪些症状，表明自己可能是 肾阳虚 ？ 首要症状就是怕冷 如果说，我们出现了肾虚情况的话，尤其是出现了肾阳虚的话。很有可能，我们就会出现怕冷的情况，尤其是到了春天，秋天的时候，有些人体质比较好，就会穿的比较少。但是，可能就会有些人，体质不太好，出现了肾阳虚的话。 很有可能表现出来的症状，就是我们比较怕冷。我们会穿着很多的衣服，并且，身上很容易就会冒虚汗，这对于我们的自身健康影响可能是非常大的，所以，如果说我们很怕冷的话，就需要判断，是不是我们出现了肾阳虚的...[详情]
中医讲“肾” 不同于西医，不是单单指肾这个器官，而是“肾”相关的整体系统。 所以我们经常听到这些词语：肾藏精、肾主水、肾纳气、肾主骨生髓！ 在肾当令的冬季里，泡一杯茶，做为身体的主人，我们正式认识下肾，到底它在做什么工作？它是如何工作的？ 肾藏精，精是什么神秘的物质呢？到底有什么用呢？ 肾藏着精，这个精是分为先天之精和后天之精。先天之精，是父母给我们的，是构成生命最原始物质，有这个神奇的物质，胚胎才能得以让生命不断成长，直到我们的生长发育，繁衍下一代都是靠肾精。 先天之精是限量版的，不能无限透...[详情]
你到底是阴虚、阳虚，还是 阴阳两虚 ？看完就清楚了！ 中医辨证 “我特别怕冷，手脚常年冰凉，是不是阳虚体质？”“我害怕过夏天，手脚心烫、烦热难耐，是不是阴虚体质？” 一个人的体质如何，是由先天遗传和后天因素共同影响决定的，一般在一定时间内是相对稳定的。 那究竟什么是阴虚、阳虚呢？今天一次性搞明白。 阳虚 机体阳气亏虚，导致推动、温煦、固摄功能失职，所以这类人多表现为畏寒、肢冷。 ‘’冷 ‘’畏寒肢冷，喜温喜暖，一年四季都爱穿长袖。冬天手脚冰凉，穿衣服都比别人厚；夏天相对会舒服些，但是开着空调也...[详情]
这四种表现能看出你是不是 肾气虚 ！ 肾，是人体主要的排泄器官之一，为“生命之源”，它反应一个人的身体健康情况，除此之外，肾还担负着繁衍后代的使命，由此可见它对人体的重要性有多大。 肾气不足有什么表现？ 1.年纪轻轻白发多 走在大街上我们会发现，好多年轻人已经有了白头发，这是怎么回事呢？中医认为，发为肾之华。头发是肾的外现，是肾的花朵。头发的根在肾，如果你的头发花白了，就说明你的肾精不足了，这时候就要补肾气了。 2.口味重 生活中不少人爱吃辣，或者说喜欢吃味道浓重的食物，不吃点辣的都吃不下饭。...[详情]
肾阳虚 肾阴虚怎么调理？中医给你详解！ 肾阴虚怎么调理？ 有阴虚问题时，可从这些方面进行调理： 饮食方面： 可多吃甘凉滋润的食物，如芝麻、百合、蜂蜜、豆腐、梨等； 也可以适当选用麦冬、玉竹、石斛、沙参、黄精、柏子仁、阿胶等中草药煲汤或泡水喝； 每天喝6～8杯水（大约1200ml），最好选择白开水，少喝冷饮； 起居方面： 应保证7～8小时的睡眠时间，23点前睡觉； 情志方面： 遇事尽量冷静、沉着，不良的情绪要及时发泄。 肾阳虚怎么调理？ 阳虚时，则这样调理： 饮食方面： 要多吃有温补作用的食物，...[详情]
教你如何区分“肾阴虚”和“ 肾阳虚 ”，一学就会！速看！ 什么是虚呢？虚就是弱的意思。 阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。 那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢？ 人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。什么是阴，什么是水呢？这个水就是血液、体液。 如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。 一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。...[详情]
肾精虚 是怎么造成的？本文给你详解！ “精”是构成我们人体，和维持人体生命活动的，根本性的物质，如果精气亏虚了，人就会出现精神不振、精疲力竭等症状，如何才能保住我们的精气？ 中医专家来支招，谨遵养生大道，呵护身体之精 中医把“精”分为了先天之精和后天之精。先天之精是我们天生具有的，也叫作肾精；后天之精是指人在生长过程中，不断汲取的精微物质。肾精亏虚表现为腰酸腿沉、头晕眼花、胃胀、大便不成形等症状。 谁偷走了我们的精气？ 酗酒房劳： 酒精进入人体内，相当于是一种火邪，火邪本身就会耗伤人体的精气。...[详情]
肾精虚 型性欲低下患者应该吃什么？中医推荐这几位补方！ 肾精虚 型性欲低下患者的饮食调养宜以益肾填精为主要原则，食疗方可选用枸杞鸽肉汤、补骨脂蒸猪肾、杜仲枸杞牛鞭汤等。 (1)枸杞鸽肉汤：枸杞子30克，鸽子1只，生姜丝、料酒、食盐各适量。 鸽子宰杀，去毛杂及内脏，洗净，与枸杞子、生姜丝、料酒一同放入炖盅内，加入适量清水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水小火炖至鸽子肉熟烂，放入食盐调味即可。每日1次，食鸽子肉，喝汤。 (2)补骨脂蒸猪肾：补骨脂15克，猪肾2只，黄酒20毫升，生姜丝、葱花、食盐各适量。...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
步入秋季，万物收敛，人体亦应遵循自然规律，调整作息，以养阴润燥。然而，不少中老年朋友却常感头晕目眩，仿佛秋日里的落叶，随风摇曳，失去了往日的稳重。这头晕， 肾气[详细]
步入深秋，落叶纷飞，寒风渐起，我们的身体也随之发生微妙变化。此时，若有人感到头晕目眩，如同置身于旋转的迷宫，难以找到出路，这便是身体向我们发出的警示。头晕，这一[详细]
秋风送爽，本是收获的季节，但对于一些人来说，却伴随着头晕目眩的不适。这不仅仅是季节的更迭，更是身体内部平衡的一次考验。 肾气虚 ，头晕目眩，如同秋日里摇曳的落叶[详细]
秋风起，万物收。在这样一个收获的季节，我们的身体却可能遭遇突如其来的“迷雾”——突然头晕。这不仅仅是季节更迭的偶发现象，更是身体内部平衡被打破的预警信号。头晕，[详细]
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