肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
肾精虚 有哪些症状？进来看看！ 1.眼睛干涩 肾为先天之本，主藏精，精可以化血，濡养我们的双眼。如果你体内的肾精消耗的快没了，肾精无法化血濡养双目，就容易出现眼睛干涩发痒，看东西模糊； 2.耳鸣耳背 肾开窍于耳，如果肾中精气不足了，濡养不了耳窍的时候，耳朵的敏感度就会下降； 3.记忆力减退 肾中精气可以充盈我们的髓海，又是我们的这个脑髓，如果你出现了精神萎靡，记忆力衰减，总是忘事，这多是肾精不足，脑失所养。 4.齿缝越来越大 35岁以后，吃东西塞牙的现象越来越常见了。很多人因此每吃一顿饭都要刷...[详情]
为了及时调理 肾阴虚 ，男性应注意什么！ 肾阴虚的人会有腰膝酸软、眩晕耳鸣、口干口渴、五心烦热等症状，应适当补充营养物质，比如枸杞可以起到补肾益精的作用，可以有效地治疗肾虚。 中医认为：肾藏精，主生殖，人的生命活动都依赖于肾气。因此肾虚患者平时应注意不吃寒凉食物。比如西瓜等寒凉水果。 平时要加强体育锻炼，提高身体素质，可以进行慢跑等运动来增强体质。 男性要保持良好的生活习惯，劳逸结合。不熬夜，早睡早起。饮食方面注意营养均衡搭配。 注意饮食上多吃补肾的食物： 黑芝麻：黑芝麻具有养血补肝肾的功效。...[详情]
为什么男人容易 肾阴虚 ?原因有这5个，及时调理！ 肾虚是中医学中常见的病症，它不仅影响到身体的健康和活力，对男性而言尤为重要。男人容易发生肾虚的原因有很多，以下是其中五个常见的原因，并提供一些及时调理的建议。 1.长期过度劳累 现代社会工作压力大，生活节奏快，很多男性长时间工作、学习或参与体力劳动，导致身体过度疲劳，消耗了大量的精气和肾阳。建议合理安排工作和休息时间，定期进行身体锻炼，以缓解身体疲劳。 2.不良的饮食习惯 不健康的饮食习惯也是导致肾虚的原因之一。过多摄入辛辣食物、煎炸食品、咖...[详情]
来看看：你 肾阴虚 了吗？ 现代人们劳神多，熬夜多，日久阴虚烦热精力耗损，恰如古人所言“油尽灯枯”，本文罗大伦老师为我们谈谈什么是阴虚，看看自己是否中招了，有过改之，拥有智慧的心，方能健康向上！ 1、什么是阴虚？ 阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。 现代社会，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的人也比较多。比如很多熬夜的人，这种人群中阴虚的人比例就非常的高，我遇到很多白领，都是夜里十二点以后睡觉的主儿，结...[详情]
肾阴虚 有这些好的食补法！ 肾阴虚 者，重在滋肾养阴。 肉类可选用：猪肾、猪瘦肉、鸭肉、鹌鹑肉、鸽肉等。水产品及蛋类可选用：海蜇、鲍鱼、乌贼鱼、龟肉、干贝、牡蛎肉、鸭蛋、鸡蛋黄等。 药材可用：熟地黄、女贞子、桑椹子、山萸肉、枸杞子、旱莲草、龟板、鳖甲、潼蒺藜等等。 黑豆炖鲫鱼 取黑豆100克，杜仲15克，鲫鱼1条（约重300克）。先将黑豆、杜仲加水适量，炖至黑豆煮透，取出杜仲，再入鲫鱼炖熟，加盐、姜适量调味后服食。 女贞子粥 取贞子20克，枸杞子50克，山药（捣碎）50克，大米100克。先将女...[详情]
肾阳虚 的食补法！帮您恢复肾气！ 对症补肾，效果最佳 肾阳虚和肾阴虚进行调补时，可根据以下几个方面选择适当药物、食物： 1.肾阳虚 肾阳虚调理的关键，在于提升人体肾脏阳气，宜温肾补阳。 肉类可选用：羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀肉等。 水产品及蛋类可选用：淡水虾、蚶、石首乌、鲳鱼、泥鳅鱼、雀蛋、鸽蛋等。 药材可用：巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、续断、鹿角霜、锁阳等。 骨碎补炖猪蹄 取骨碎补、川牛膝各20克，菟丝子30克，川断15克，猪蹄2只。 将上述四味药用纱布包好，和猪...[详情]
肾阳虚 和肾阴虚的区别，简单易懂！ 中医认为肾有藏精，人体的生长、发育、生殖和各脏腑之生理活动，全都与肾有密切关系。 因此，肾的好坏直接关系到身体的健康，“肾虚如何补”自然就成为大家关心的问题。 我国传统医学认为，肾虚多见于肾阳虚和肾阴虚两种。 两种肾虚，区分有方法 肾阳虚主要以“寒”性症状为主，表现为腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒。它确实可能伴有性功能不佳症状，如早泄、遗精等。肾阳虚常见于中老年。 肾阴虚主要以“热”性症状为主，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、头晕。与肾阳虚相反，肾阴虚患者常...[详情]
这些症状与 肾阳虚 有关！速看！ 1.面色黧黑无光泽 肾与五色中的黑色相应，如果肾阳极其虚弱，人体的浊阴将会弥漫肌肤，从而出现面色黧黑无光泽的情况。 2.畏寒肢冷，下肢为甚 人体的阳气有着温煦的作用，如果肾中阳气虚衰了，那么人体的肌肤也就难以得到肾阳的温煦，这样就会出现畏寒怕冷，四肢冰凉尤以下肢为甚的症状。 3.精神萎靡 人们都知道，精神不振大多是由于阳气不足的缘故，如果肾中阳气不足，无力振奋心神，就会出现精神萎靡的状况。 4.面色苍白，头目眩晕 一般情况下，肾阳虚会导致气血运行无力，不能上荣...[详情]
肾阳虚 这五大症状你要知道！ 肾虚是一个人们都十分关心的话题，比如有人腰酸腿疼了，就会想到会不会是肾虚；有人四肢冰凉，也会联想到会不会是肾虚……那么，肾虚究竟隐藏着什么高深的学问呢？下面我们就一起来看一下肾阳虚的十大特征！ 1.腰膝酸软而痛 道医认为，腰为肾之府，且肾主骨生髓，如果肾阳虚衰，腰府及骨骼就得不到正常的温煦与濡养，如此，腰膝如何不酸软？又如何不痛？ 2.男子阳痿早泄，女子宫寒不孕 道医认为，肾主生殖，如果肾阳虚，那么，就会出现肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退，男子就会阳痿早泄，女子...[详情]
中医讲肾 ：护肾的好法子！ 一、睡眠养肾养先天 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。老年人早睡能补养天年，有利于肾精的养护。另外，午时打盹可以护肾，提高机体免疫力，这时阳气盛，打个盹对健康大有裨益。 二、节制房事以养肾 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此，一定要量力而行，劳作有度，房事有节，这样才有助于养肾护肾精。 三、运动养肾防衰老 通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。推荐老年朋友和肾病病友每天进行1~2次的中医传统养生功法“八段锦”操练，每次用时...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
中秋佳节，月圆人团圆，本是欢聚一堂的好时光，却有人因头晕异常而难以享受这份宁静。 肾气虚 这一看似寻常的症状，实则可能是身体内部失衡的信号。中秋时节，气温渐凉，[详细]
中秋佳节，月圆人团圆，本是欢聚一堂的好时节，但对于一些人来说，却可能因头晕异常而难以享受这份宁静。头晕，这一看似简单的症状，实则可能是身体内部机能失衡的信号。中[详细]
中秋时节，月圆人团圆，然而不少中老年人却常感头晕不适，影响节日氛围。 肾气虚 这一看似寻常的症状，实则与身体机能密切相关。中秋期间，天气转凉，人体阳气内敛，若 [详细]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，却有不少中老年人因头晕异常而困扰。 阴阳两虚 ，这看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理失衡。中秋时节，天气转凉，人体阳气内敛[详细]
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