肾阳虚是中医学的一个术语。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，所表现的一种虚寒证候被称为肾阳虚证。主要由素体阳虚、老年肾亏、久病伤肾、以及房事过度等因素引起的。中医认为肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾作用。如果肾阳不足，蒸腾气化无力，就会出现小便清长等表现。故肾阳虚证存在肾脏的病理改变。
很多朋友都有手脚冰凉、畏寒肢冷、容易感冒等问题，而究其原因，大部分都是体内阳气不足导致的，也就是中医所说的 肾阳虚 。那么什么样的人是 肾阳虚 ？应该如何调养？今天我们就详细讲一讲。 肾阳虚 的5个典型特征： 1、畏寒怕冷，手脚冰凉：这是肾阳虚最明显的特征，阳气在人体内就如同火焰一般，温暖全身，推动气血运行，阳虚就像锅炉的火力不足，人自然就怕冷，气血不活跃，热力送不到四肢末端，也就是手脚，自然就手脚冰凉了。 2、腹泻，大便中有时常有未消化完的食物：人体消化食物主要依靠脾胃，脾胃的运行靠阳气推动...[详情]
肾虚是男性朋友最忌讳的词语之一，因为这不仅涉及个人隐私，还涉及一个人的尊严。我们这里要知道肾虚是有 肾阳虚 和肾阴虚之分的，补肾最忌讳的就是补反了。所以我们在补肾之前一定是要分清自己是 肾阳虚 还是肾阴虚，做到对症下药。 养肾，先要摸清“敌情” 我们一提到补肾就是会想起一些我们能够耳熟能详的广告，我们先不讨论这类产品是不是真的有那么神奇，但是我们要清楚的是，肾虚也是分好几种的，有不同的类型，我们要是连自己属于哪些情况都不知道，就乱服药，对我们的身体是没有好处的。 退一步讲，就算肾虚了，也要分清...[详情]
肾虚是男人苦不堪言的痛，是女人潜藏在心理的怨。中医称肾脏为五脏之根，生命之本，肾的精气从作用来说可分为肾阴、 肾阳 两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。而生活中常见的多是 肾阳虚 ，那么，肾阳虚怎么补最好呢? 对于 肾阳虚 怎么补最好这个问题，中医指出，肾虚“三分治七分养”，所以日常生活要做好肾虚的调补，下面是有关介绍： 益智仁粥：益智仁12克，糯米60克，盐少许。将益智仁研为细末。用水适量，先将糯米煮成粥，加入益智仁，加盐煮沸，温热空腹食之，日服2次。益智仁有温暖脾肾...[详情]
肾阳虚 和肾阴虚同属于肾虚，有相同的症状，也有不同的症状，其中区别最明显的症状是 肾阳虚 的病人一般怕冷，而肾阴虚的病人一般怕热。 所谓 肾阳虚 是气血的亏损。大量消耗真气。其中包含着食物的污染毒害。环境的污染，得不到正常的休息。加之平时的用药的损伤，打吊瓶，激素的破坏。都在耗损人的肾阳，长时间形成了肾阳虚。 肾阴虚，是肾精亏损。由于手淫，淫欲，淫邪，导致大量的肾精亏损。其中还有生活的规律。劳累过度，饮酒过度，饮食过饱。都在消耗人的肾精。缺有余而补不足，形成了肾阴的亏虚。 对于肾阳虚怎么补最好...[详情]
祖宗说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。 肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等健康问题； 肾阳虚 又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等不适随之而生。 随着年龄的增加，人的五脏功能逐渐虚减，导致后天脏腑之精不断虚衰，五脏虚损导致免疫力低下、容易发生体力疲劳，其中重要的机制在于肾精亏损。肾元虚损，精气阴阳不足，筋骨形体失养，五脏失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等症状。 元气发源于肾，肾称为“先天之本，后天之根”，历代中医学家均认...[详情]
现在出现 肾阳虚 的人越来越多，不管是男性还是女性都会出现这种问题，除了需要使用医生的方法好好治疗以外，日常生活中自己做好调理工作也很重要，下面就来看一下 肾阳虚 的调理方法有哪些，想要了解的人就一起来看看吧。 一、精神调养方法 出现 肾阳虚 患者情绪异常，总是处在悲伤抑郁以及恐慌的状态之下，所以好好的调理精神状态就很重要，不要让不良的情绪出现。 二、做好环境调节 有肾阳虚问题的人适应力也非常差，在天气变化比较大的时候就容易出现不舒服的问题，一定要把环境调节好，室内室外温差不宜过大，做好防暑降...[详情]
肾虚在当今社会非常常见，很多人正在受到肾虚的困扰，生活中有很多治疗肾虚的方法，然后很多患者就会想当然地使用一些治疗肾虚的措施，殊不知，这些方法可能是错误的，不但治疗不好疾病，还会导致病情越来越严重，主要原因就是人们不会区分肾虚，肾虚主要包括肾阴虚和 肾阳虚 ，专家表示， 肾阳虚 和肾阴虚在症状方面有很多不同， 肾阳虚 会出现精神不振、四肢疲劳，并且两种肾虚治疗方法也不一样，那么肾阳虚可以吃什么食物调理呢？ 肾阳虚吃什么食物最好呢？ 1、羊肉 羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、...[详情]
肾脏乃是人体重要的器官之一，一旦出现肾虚的人应该尽快根据自身的状况吃一些补肾壮腰的食物。其中肾虚又分为 肾阳虚 和肾阴虚， 肾阳虚 应该食用一些温补肾阳的食物，肾阴虚应该食用一些滋补肾阴的食物。那么 肾阳虚 吃什么食物效果好呢？下面我们一起来看看调理肾阳虚好的十种食物都有哪些。 韭菜 韭菜性温味辛，是一种具有助阳效果的蔬菜。吃韭菜对肾脏是很有益处的，尤其是肾阳虚患者，将韭菜与其他补肾食材搭配食用，其补肾效果会更加有效。 荔枝 现代医学发现，荔枝除了是一种口感鲜嫩多汁的水果，它还具有改善人...[详情]
在生活中很多的人对于什么是 肾阳虚 不是很了解。肾阳虚，由于肾阳虚衰，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。那么，肾阳虚怎么调理？ 肾阳虚 的人吃什么呢？下面就具体的来了解一下吧。 肾阳虚 怎么调理？ 1、精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。 2、环境调摄 此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季，要注意培补阳气。“无厌于日...[详情]
什么是虚呢？就是弱的意思。 肾阳虚 就是火弱，肾阴虚就是水弱。 那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢？或者什么是火，什么是水呢？人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。那什么是人体的阴呢，或者人体的水呢？这个水就是血液、体液。 就像烧水做饭一样，如果火烧的过大，水会烧干，饭会烧煳；同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。人体也一样，如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬日寒风凛冽，万物似乎都进入了沉寂。然而，对于一些人来说，夜晚却成了他们难以言说的困扰。失眠，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着身体复杂的“夜曲”。冬季，天气寒冷[详细]
冬日的夜晚，寒风凛冽，万物似乎都进入了沉睡。然而，对于一些人来说，夜晚却成了他们最煎熬的时光。失眠，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着身体复杂的失衡与调整。在中医[详细]
在寒冷的冬日，万物似乎都放慢了脚步，我们的身体也不例外。然而，当夜深人静，本该是安睡之时，却有人辗转反侧，难以入眠。这不仅仅是季节的变迁带来的困扰，更是身体内部[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养精蓄锐。然而，有些人却在这寒冷季节里饱受失眠之苦，仿佛身体内的“灯火”无法熄灭，夜不能寐，日复一日，身心俱疲。这[详细]
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