肾阳虚的后果
有些女人认为补肾阳是男人的事情，跟女人没有关系，这就大错特错了。不管男人女人，一旦肾阳虚衰，就代表着人开始衰老。
首先就是皮肤开始松弛，因为肾阳强，中气就足，皮肤才有足够的收摄力上提。肾阳虚的人一般会有很明显的下眼袋，像倪大红这种就是典型。
然后就是脱发，从前额和头顶开始掉起，有的逐渐变成地中海，有的发际线逐渐后移。像明星里面的杨幂就是发际线后移，看起来一下就像老了十岁。还有李亚鹏，也被拍到头顶脱发严重。好在现在有种植头发的技术。
肾阳虚后人就会开始变得消化能力差，比较怕冷，冬天要穿很多衣服。一吹寒风就容易感冒，一吃冷饮就容易拉肚子。甚至严重一点的吃进去是什么样拉出来还是什么样，就像金针菇被人戏称为“see you tomorrow”明天见。
肾阳虚严重的，男人会力不从心，腰膝酸软，前列腺病。女人会体型发胖，四肢冰凉，痛经，腰疼，容易水肿，宫寒不孕。其他如易疲劳，颈椎病，腰间盘突出，弯腰驼背等等一切衰老症状多数都是肾阳虚引起的。
所以不管男人女人，想驻颜，延缓衰老，就必须重视肾阳。
判断肾阳虚和肾阴虚
由于肾是人一生的根本，易耗难补，女人21岁以后，男人24以后，就没有肾完全不虚的，只是虚损的程度不同而已。如果肾阳虚不严重，则需注意养生护阳，可让青春更长久。若是肾虚严重，则需要以中药来调理了。
那么如何判断自己的肾虚是阴虚还是阳虚呢？有很多人认为阳虚就是怕冷，阴虚就是怕热，但是有一种人，上热下寒，也就是上半身很热，下半身很寒。像腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动等症状，肾阴虚和肾阳虚可能都有，所以普通人很难分清楚自己的体质。甚至还有肾阴阳两虚的人，更是所有症状占全了。
在这里，以作者这些年的经验来分析，只需抓住最明显的一条，就可以判断自己到底是肾阴虚还是肾阳虚。那就是看大便到底是偏干还是偏稀，便溏的绝大多数是阳虚，便秘的则必然阴虚。看大便干稀偏向于哪边，就知道自己是偏阴还是偏阳。因为肾阳直接作用在人的腹部，所以看大便情况是最准确的。当然，结合把脉就更准确了。
