肾阳虚肾阳不足，晚上老起夜的3大原因！快来看看！
有个有意思的现象，不知道大家发现没有？人在小时候，发育还不成熟，有时候夜里会尿床，算是一种夜尿多吧；
长大了，身体强壮了，很少有夜尿的问题，经常一觉睡到大天亮；
而到了老年，夜尿又开始多了起来，晚上要被迫离开温暖的被窝，起来夜尿好几次，很是不悦，睡也睡不踏实，这是为什么呢？
许多人其实还没有意识到，自己已经有了夜尿问题，大部分正常成年人，在夜里不排尿，或者偶尔排1次而已，世卫组织定义，夜尿超过2次就是夜尿增多；
而《国际尿控协会》更狠，他们定义：因夜间尿意起床、排尿1次及以上、并且每次都会中断睡眠，都算夜尿增多，夜尿增多还一个表现，就是尿量大于白天，也是一个判断标准。
这样看，是不是很多读者，或者家里人，已经有夜尿增多表现了？
夜尿增多，背后的原因有很多，如果被医生排除了糖尿病、各类器质性肾病、心脏病、血症、水肿、OSA呼吸暂停、前列腺炎等明确的疾病外，从中医角度看，往往是年老体衰带来的虚症，尤其是脾肺肾虚，是一个普遍现象。
以前这种现象，总感觉是爷爷、奶奶级别的人才有的，现在低发趋势也越来越明显，很多中年人也已经力不从心，更有些许年轻人，因为生活问题、体质问题，也开始发病。
有人说：夜尿就是睡前喝水太多导致的，其实不然，正常的年轻人，睡前吃点西瓜、喝点水，晚上即使憋着尿也不会醒，早起止呕狠狠的撒一泡，而有的老年人，晚上一滴水都不敢喝、粥也不敢吃，照样夜里起来上厕所跑的勤快。
西医看老年人夜尿增多，往往是因为膀胱弹性降低、生理功能衰退，尿贮留量不足；也可能是肾小管功能受损、浓缩力和重吸收水分不足等等原因导致，其实背后都是机体的衰老。
中医看夜尿增多，就是水液代谢异常，人体的水液代谢，和脾肺肾的正常气化关联最为密切，夜尿多，大部分是脾肺肾机能下降、体衰、甚至早衰的表现。
比如说肾为先天之本，藏精主水，肾和膀胱是表里脏腑，关联紧密，肾强则膀胱气化充分，排尿也正常；其次，脾肺也主运化行水，脾肺不足就容易水液运行不利、甚至痰液增多。
所以不少夜尿多的人群，往往还会有胸闷气短、食欲下降、腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等脾肺肾虚症状。
一般来说，肾不足往往是肾阳虚、肾精虚居多，这种人虚寒怕冷，尿液清长、手脚发凉、腰膝乏力、舌质淡、苔薄白、左右肾脉沉而无力，这种要扶阳填精为主，需要个体调治的，最好面诊中医、遵医嘱
还有一种肾阴虚，小便颜色偏黄有热、单次小便量少、伴有手脚心热、失眠盗汗、舌红少苔、肾脉细数，严重的，心肝肾脉，都有一种拘急、鼓噪感，这种要滋阴、视情况搭配清热为主，
另外的脾肺不足，主要是脾肺气虚为主，常常胸闷气短乏力、食少便溏、少气懒言，甚至还有各种脏腑下垂，苔薄白、脾肺脉无力，这种要多吃人参、黄芪
不过，每个人的身体状况都不同，调理也应根据个人身体情况来选择，在使用时应遵循医师的指导，按照剂量和用法正确使用。
