肾气虚！“往前一小步”，也不能“文明一大步”！
这里讲的肾虚，不是说肾脏这个脏腑器官坏了，而是指肾气虚弱。我们之前说过，肾气除了先天的禀赋外，主要靠后天的脾胃供养。小孩子因为才出生，脾胃功能很弱，所以脾的运化差，很容易造成肾精生化不足，肾气虚弱。而老人则是因为年老气衰，脾的功能失常，而导致的肾精生化不足，肾气虚弱。
所以遗尿这个问题，最常见的就是小孩子和老人。咳嗽咳出尿，叫做膀胱咳，也是因为肾气虚弱，固摄能力差的原因。
肾主水的一个重要特性，就是表现在对生尿和排尿方面的作用。
小肠分清泌浊之后，把浊液输送到了膀胱。但是并不是所有在膀胱里的津液都是尿液，其中很大一部分是清液，它们会在肾气的蒸化作用下，重新被分离出来经脾输送到肺，参与身体的津液舒布。剩下的浊液才是尿。
尿液之所以储存在膀胱中而不漏泄，全赖肾气的固摄功能。当尿液储存到一定程度能及时排出体外，就全赖肾气的蒸化作用。当肾气充足，气化功能正常时，肾气固摄有力，膀胱开阖有度，排泄自如。可是如果肾气气化功能失常，就会出现固摄无力，小便不利或癃闭，或出现尿频尿急。这时候，就算“往前一小步”，也无法实现“文明一大步”的美好愿望了。
要么就是尿失禁或者遗尿。
另外，肾主纳气。是指将肺吸入的清气收纳于肾而收藏。人体的呼吸功能虽然为肺所主，但是必须依赖肾气的摄纳，才能保持呼吸的深度。
肾的纳气机能，实际上是肾气的封藏作用在呼吸运动中的具体体现。《类证治裁-喘证》：“肺为气之主，肾为气之根”。肾气充沛，摄纳有度，则呼吸均匀调和，气息很深。如果肾气衰弱，摄纳无力，不能接受肺吸入的清气，则会导致出现呼吸浅表，或呼多吸少，动不动就喘的“肾不纳气”的现象。
