肾虚是生活中很常见的一种现象，不少人都有肾虚的烦恼。而肾虚又分为了肾阳虚和肾阴虚，虽然都是肾虚，但是在很多方面都是不一样的，必须要正确的区分，否则可能会影响到日后的治疗。那么肾阴虚和阳虚的区别有哪些？
肾阴虚和肾阳虚的区别主要表现在5个方面，首先就是这两者的舌头的表现不同，再就是精神状态不同，寒热方面的表现也是不一样的。
除此之外，肾阴虚和肾阳虚患者的脸色会存在着比较大的差异，虽然这两者都会导致病痛，但是病痛的症状表现却不一样。
1、舌头表现不同
肾阴虚与肾阳虚舌头上的表现是不一样的，如果说是肾阴虚，舌头的颜色通常都是偏红，整体看起来是比，舌苔很少而且特别的薄。但如果说是肾阳虚，舌头则比较肥大，而且偏干，舌苔又多又厚，呈现出白色。
2、精神状态不同
肾阴虚与肾阳虚的人精神状态是不一样的，这也是这两者的不同之处。如果是肾阴虚，经常会出现情绪烦躁的情况，而且总是特别的焦虑和暴躁易怒，有的时候还会出现失眠多梦的现象。如果是肾阳虚，情绪上会特别的不好，同时还会伴随全身乏力以及气短的症状，平时不怎么爱说话，还总是嗜睡。
3、寒热表现不同
肾阴虚与肾阳虚都会出现寒热表现，不过这两者的寒热表现是不一样的，这也是它们的区别之一。如果是肾阴虚，患者往往会比较怕热，很容易就会出汗，进而出现口干舌燥、盗汗等症状，而且掌心也会发热出汗。肾阳虚的人通常都比较怕冷，经常出凉汗，总是手脚冰凉。
4、面容气色不同
肾阴虚和肾阳虚的患者脸色是不一样的，如果说是肾阴虚，脸色通常都偏红，而且眼睛也会出现淡红色，甚至还会伴随着红血丝。但是肾阳虚的人面色则是发青白色，眼睛没有什么精神，看上去黯淡无光。
5、病痛症状不同
不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致身体出现一些病痛，不过这两者所导致的病痛症状是不一样的。如果是肾阴虚，通常会出现腰膝酸软的症状，但如果是肾阳虚，则表现为腰膝冷痛，在气候变冷的时候表现尤为明显。
肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。而生活中常见的多是肾阳虚，那么，肾阳虚怎么补最好呢？
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