肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，正确理解这两个基本概念，不仅对掌握肾的生理、病理具有重要意义，而且对全面掌握其他脏腑的生理功能、病理变化以及肾与其他脏腑之间的关系也十分重要。那么肾阴虚和肾阳虚的区别是怎样的呢？下面一起来看看。
肾阴虚和肾阳虚的区别
一、概念
1、肾阴，又称元阴、真阴，是人体阴液的根本，对全身各脏腑组织起滋养、濡润的作用。肾阴的这种生理作用，如同自然界的水滋润，灌溉万物一样，故古人又将肾阴称之为“真水”。
2、肾阳，又称元阳，是人体阳气的根本，对全身各脏腑组织起温煦、推动的作用。肾阳的这种温煦推动作用如同自然界中的火温暖、激化万物一样，故古人又将肾阳称之为“真火”。由于肾阴、肾阳均藏之于肾，故前人有“阴阳之根”、“水火之灾”之说。
二、症状
1、肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下症状：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
2、肾阳虚表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
三、舌头体现
1、肾阴虚患者的舌苔一般较少且干，呈红色，往往伴随手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。
2、肾阳虚患者的舌苔一般是苍白色，同时有四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。
四、年龄段
1、肾阳虚是每个年龄段都容易发生的。
2、肾阴虚中青年发生的比较多，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背、牙齿松动，眼花的比较早一些。
五、病因
1、肾阴虚是肾脏阴液不足，导致阴不足无法制约阳，反而显出阳亢表现，是一种虚热内生的症候。
2、肾阳虚是肾脏阳气不足，致使阳不足无法制约阴，显出阴盛表现，是一种虚寒内盛的症候。
六、治疗
1、肾阴虚者大多脸发红、五心烦热，要注意滋阴补肾，多选用甘寒的食物和药材。
2、肾阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白，重点在补阳益肾，要多食用热性食材和药材。
肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。而生活中常见的多是肾阳虚，那么，肾阳虚怎么补最好呢？
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