肾阳虚是广大男性很熟悉的一个病，许多男性可能会出现过这种症状，得了这个病之后不仅会给身体上代还危害，甚至还会给男性带来很大的精神危害，那么到底是什么原因导致的肾阳虚呢，下面就给大家来详细介绍一下。
第一原因：喜吃生冷
导致肾阳虚的最主要一个因素就是生冷，生冷分成了生和冷两种东西，所谓的生就是生吃东西，比如我们吃生鱼片，我们吃生水果，生吃东西其实并不是我们现代所谓的不干净，有寄生虫，还涉及到了阳气的虚衰等问题。
生的食物经过水与火的炮制，其实就已经把食物的毒性消除了很多，这种毒性其实就是中医的滋阴。北方人喜欢吃生冷，生冷是阴性的食物，所以很容易成形，北方人普遍比南方人胖。
燧人氏发明了火，火的作用就是将生的变成了熟的，变成了人体可以利用的能源，所以火成为了文明的代名词。
第二原因：房劳太盛
肾阳虚的还有一个原因就是房劳太过，其实房劳既可以导致肾阴虚，也可以导致肾阳虚，但是很多时候房劳太过导致肾阳虚，所以需要异常注意。房劳最主要的是伤肾精，肾精里面可以气化出肾气，肾气可以分阴阳，所以房劳是伤身最厉害的，是伤到了阴阳之根，不可以注意。
第三原因：久卧湿地
对于农村或者住在地下室的人来说，久卧湿地是导致肾阳虚的根本原因之一，因为久卧湿地，阴寒之气从四肢入侵人体，导致了肾阳虚，脾阳虚，特别是四肢关节因为是肾所主，所以关键存储了大量的寒湿，就会伤肾。
第四原因：久无斗志
对于很多肾阳虚的人来说，很有可能是因为没有斗志导致的，因为对于肾来说，肾阳的根源在于心火，心火是炎上的，是积极向上的，只要一个人不能积极向上，很多事情来了都往负面想，久而久之，就会导致肾阳虚。
第五原因：腹泻太过
导致肾阳虚的原因有可能是来自心阳虚，则是因为心无斗志；也有可能是来自脾阳虚，那就是经常性的腹泻，无法把人体的阳气锁住，不停的流逝，所以在临床上，只要出现了“下利清谷”，一般都是脾阳虚导致的肾阳虚。
肾阳虚的导致原因总体上可以分成这么几类，但是如何预防，就必须看我们个人的条件，哪个是导致肾阳虚的主要原因，找到了主要原因，然后再根据自己的生活习惯加以调适，才能从根本上调整自己的心态与生活方式及习惯，只有这样才能“治未病”。
