在肾虚的所有证型之中，最为严重的就是肾精虚，肾精虚其实很容易导致人类早衰，还有非常严重的其他疾病，比如先天性的疾病，甚至因为纵欲过度导致早衰而发展癌症的时有发生。那么，我们在讲肾精亏虚的时候，到底是讲什么呢？下面，我们从各个角度加以分析，让大家能够有所得，对于我们的养生也会有比较好的帮助。
长期的纵欲，导致肾精虚
肾精亏虚的人，一般都是长期处于纵欲的过程中，这类人最容易导致早衰，导致非常多的先天性疾病。在古代，富贵人家的孩子养不大，其中一个非常重要的特点，就是因为纵欲过度，比如我们知道的红楼梦的贾宝玉，他其实很年轻的时候就开始有了性经验，这种经验对于他来说是很不好的，最起码对于他的人生来说也是不好的。
小说虽然没有把他的一生归结到死亡，但是最后的欲望，导致出家了事。在我们的身边，其实也有类似的人，有些出身较好的人，因为不善于管理自己的欲望，从小就开始纵欲，早知人事，年纪轻轻就会得各种男科疾病，就丧失了奋斗的斗志，说到底都是因为纵欲导致的。
对于富贵人家来说，则是年轻的时候过于享受来自美女或者帅哥的诱惑，所以会出现肾精亏的现象。这类人在古代，最常见的就是皇室成员，因为是金字塔顶尖的人物，所以有很多资源可以供给享受，导致了中国古代皇帝普遍都是短命，有一些长寿的皇帝有一个重要的原因就是禁欲了，比如我们知道的宋高宗活得很长，其中一个原因就是因为他善于控制欲望。而另外一个活得很长的皇帝就是梁武帝，因为信佛教的原因，控制欲望，最后活到了让人羡慕的八十多岁。
现代社会的很多人，其实对于纵欲是没有认知的，比如有的专家认为长期的手淫是没有坏处的，支持这种观点的专家如方舟子年纪轻轻就已经谢顶了，我也不知道他说的对不对，反正对比很多60多岁的中医专家，还是满头的茂密的头发，我是羡慕头发茂密的人的。
何谓肾精亏虚，具体表现是什么？
肾精是人体生来之精，是最基础的物质，如果耗散太过，就会导致很多问题，那么我们怎么判断这个人的肾精亏虚了呢？在现实生活中，有几个表现是可以看出来的。第一个表现就是牙齿和头发，因为牙齿是骨头的剩余，如果肾精亏虚了，牙齿肯定就会有所变化，比如咬东西咬不动了，比如牙齿开始脱落了。第二个就是头发，头发是人类的血之余，也是气血之余，只要肾气不足，或者肾精亏虚，那么头发就会开始脱落。而我们知道的人到中年，就开始脱落头发，就开始秃顶，其实就是肾精开始亏虚的表现。
因为《黄帝内经》说“男子五八肾气衰，发堕齿槁”，这个肾气衰不仅仅是肾气，更多的是肾精，因为从这个时候开始，其实人体就在走下坡路，过了这个时期，人类的精力就开始变得衰落了，就会出现力不从心之象，也是这个时候，我们会开始出现白头发，出现脱发等现象。特别是有些人，在短期纵欲之后，出现了鬼剃头等现象。
青少年近视，有一部分就是纵欲的结果
大多数人认为，纵欲可能是中年人的福利，实际上现在社会的信息太多了，导致很多人都在年纪轻轻的时候思想开化，对于纵欲也是管理不好，所以我们看到的很多少年儿童出现了近视，或者眼睛疾病，实质上也是肾精亏虚的表现。
肾精亏虚为什么会影响到人体的视力呢？实际上，这就是肾精在人体的作用主导的，因为肾是藏精的，人体之精都藏在肾之中，只要我们稍微不注意，就会过度消耗，消耗完了之后，就会有各种问题，在上则是表现在近视这一症状上。
即使没有近视，如果有些人耗散肾精太过，也会导致眼睛看东西模糊的症状。
为什么说纵欲容易导致短命？
在中国古代的道家修仙过程中，最重要的就是要禁欲，特别是禁欲男女之事，因为这个是大多数人的肾精亏虚的根本原因。而在道家的一个非常有名的紫微斗数之中，有一个格局就是半空折翅格，这种格局的人因为欲望很重，经常会出现肾精亏虚的现象，所以一般到了40岁左右就会去世，或者得各种难以治愈的疾病。
肾精本身是人类的根本，关系着整个人的精气神，也是最难伤到的东西，但是一旦伤及了肾精，那么要治愈就会变得非常的难，需要的时间也会相当久，这也是我们为什么要劝诫大家远离女色，远离不正当的欲望的根本原因。在禁欲的过程中，人类获得的是长寿，是享受更多的内容，还有看到更远的远方，所以道家说“长视久生”。
