肾阳虚和肾阴虚有什么区别？一起来了解下如何补肾？

肾虚是大事，如何区别肾阴虚和肾阳虚？有哪些明显的不同症状？一起来看解答！

肾阳虚和肾阴虚的常见症状如下：

1、肾阳虚

肾阳虚的常见症状：

面色白或黧黑、腰膝酸痛、筋骨痿软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体水肿、不孕、遗尿等。

肾阳虚的表现：

主要以“冷”为主，怕冷是肾阳虚最为主要的特征。

2、肾阴虚

肾阴虚的常见症状：

多有腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄赤等症。

肾阴虚的表现：

主要以“热”为主，表现为阴虚内热。主要症状是潮热盗汗、手足心热。潮热就像潮水一样，一阵一阵地发热；盗汗则是躺卧下且睡着了以后出汗，汗湿枕头、被褥等，体内的津液就像被小偷偷走一样，有些人甚至不等睡着，一躺下去就开始出现盗汗的情况，这就提示肾阴虚了。