肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，不可盲目地选择中药进补，以免出现虚不受补或者不对症的情况，肾阳虚和肾阴虚的表现不同。那么肾阴虚和肾阳虚的区别在哪里呢？
肾阴虚和肾阳虚有什么症状？
1、肾阴虚
肾阴虚是指肾阴亏虚，从而引起虚热内扰。肾脏分布在腰部两侧，中医认为肾主骨，当肾脏阴气不足时，骨头得不到充足营养供应而导致腰膝酸软以及疼痛。另外也会影响到大脑的营养和血液供应，从而出现耳鸣耳聋以及头晕目眩。当出现肾阴虚时肾水不能进入到心脏，会引起心火旺盛，而导致失眠多梦以及心神不宁。肾阴不足时身上储藏固摄的能力也会减弱，容易导致男性遗精以及早泄。女性主要是以血液为主，肾阴亏时会影响到女性经血，引起月经量减少或者闭经。除此之外肾阴亏虚时打破了阴阳平衡，虚火内生让人们出现盗汗潮热，身体消瘦心烦意乱以及咽喉干燥。
2、肾阳虚
肾阳虚也就是阳气不足而引起水液代谢发生失常。因为得不到充足氧气的温煦而出现腰膝冷痛。肾阳虚不能让气血正常运送到头部和脸部，从而引起脸色苍白和无光泽。肾阳虚比较严重的话会让阴寒内盛，影响了局部血液循环，让脸色出现暗黑色，全身无力以及疲乏感。另外肾阳亏虚时也会让大量的水液泛滥，导致肢体水肿，尤其是腰部以下浮肿比较严重，同时伴随着尿液减少，性功能减退，阳痿早泄，宫寒以及白带清稀量多。
需要怎么调理？
睡觉前泡泡脚同时对脚底进行按摩，可达到补肾养肾的效果，也可以在洗脚水里面加入淫羊藿或或者肉苁蓉，增强了补肾能力。控制好性生活的次数，年轻的男性性生活控制在每月2~3次左右即可。肾阳虚的人群可以多吃一些温热性的食物，比如桂圆泥鳅牛羊肉以及韭菜等来壮阳，缓解身体水肿和全身无力问题。肾阴虚的人群可以选择滋阴养身以及清心泻火功效的食物，比如鱼汤绿豆，山药枸杞子以及甲鱼等。
对于肾阳虚证，建议找专业的中医进行鉴定和调理体质，然后配合中药配方共同调理。例如，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。
值得一提的是，在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒，无论规格、用法、剂量，均经国家药品监督管理部门严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气充足，百病消。只有调节肾脏，我们才能获得健康。
温馨提示：尽量减少熬夜的次数，保持规律作息，做到早睡早起，平时可以多吃黑色食物，能够入肾经，比如黑芝麻黑木耳黑米以及黑豆等。控制手淫以及性生活的次数。
