肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症侯。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。常常伴有腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱等症状。肾阳虚应该食用一些温补肾阳的食物,那么肾阳虚的人怎么用食物调理?一起来看下吧。
1、芡实
芡实是一种水生植物,也是一味中药材,它性平味甘,具有固精止泻、健脾祛湿、改善睡眠的功效。其补肾的效果要强于山药,祛湿效果要强于红豆,镇静效果要强于莲子,可以说芡实实乃是健脾补肾的首选。
2、羊肉
羊肉肉质细嫩、容易消化,而且不仅营养物质含量高,脂肪含量还特别少,因此羊肉历来会被国人当做冬季进补的食品。中医认为羊肉具有“暖中补虚、开胃健力、健脾健胃、补肺助气、补肾养肝”的功效。在寒冷的冬季,当人们出现肾阳虚的症状时,羊肉是特别好的一种温补肾阳的食物。
3、山药
山药既是日常的食物,也是一味古老的中药,它具有“益肾气,健脾胃“的功效。在日常的饮食中,多吃一点山药也不会上火,它对有脾虚、肺虚、肾虚的人都着很多的助益,尤其是对肾阳虚的人来说是天然的“补肾王”。
4、黑芝麻
中古古人认为黑芝麻乃是“仙家食品”,久服可以轻身不老。黑芝麻中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素和多种矿物质。其味干性平、补肾益肺,是很好的滋补肾阳的食物。
5、驴肉
驴肉口感细腻,是一种蛋白质高、脂肪含量低的肉类,中医认为驴肉具有补气益血、滋补肝肾的功效,成年男性常吃驴肉可以改善由肾阳虚引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
6、韭菜
韭菜性温味辛,是一种具有助阳效果的蔬菜。吃韭菜对肾脏是很有益处的,尤其是肾阳虚患者,将韭菜与其他补肾食材搭配食用,其补肾效果会更加有效。
别以为只要进行食补就可以立竿见影的见效,食补确实在一定方面确实能够增强药物治疗的效果,但食疗往往不是单一食物起效果,是需要多种食物相互搭配,而且食补想要达到一定的效果是需要较长时间的,从时间成本这一点来说也是不划算的。所以药物治疗肯定也少不了。
肾合胶囊可用于辅助调理。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念,联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂,是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎,且多为重要品种。
肾合胶囊是一种药物组合,对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸软、阳痿、早泄、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀、舌轻、毛薄、脉弱等症状的人群。
值得一提的是,在研究肾合胶囊时,北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合,实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒,无论规格、用法、剂量,均经国家药品监督管理部门严格检测,疗效明确,质量安全。所谓肾气充足,百病消。只有调节肾脏,我们才能获得健康。