肾虚是很多男性都担心的问题,现如今男性肾虚越来越普遍。肾脏健康对于人体来说是极其重要的,它不仅能帮助排泄身体毒素,还影响着性能力。当男性出现肾虚时,性功能会下降。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,其中肾阳虚对于男性的影响会比较大一些。男性肾阳虚有哪些表现呢?应该如何调理呢?
男性朋友出现以下症状小心是肾阳虚:
1、腰膝酸软
肾阳虚衰不能温养腰部,导致男性出现腰膝酸软的情况,这也是最为常见,也是最为典型的男性肾阳虚的表现。
2、性能力出现问题
肾阳虚会影响到男性的性功能和性能力,使男性出现阳痿、早泄等性功能障碍,男性的生育能力和性能力都会有所减退。
3、精神不好
肾阳虚的人,通常会顶着一双黑眼圈出来,是因为肾阳气不足导致的心神无力。所以,精神不好也是男性肾阳虚的一个表现。
4、上厕所的次数增加
因为肾阳不足,所以会影响到膀胱,就会使男性的排尿次数变得越来越多。不管是白天还是黑夜,男性如果都是经常跑厕所的,最好去检查一下,看是不是肾阳虚导致的。
肾阳虚该如何调理?
1、多吃一些补肾的食物像是羊肉、韭菜、桂圆、山药、牛肉等,这些食物都能够起到补肾的作用,肾阳虚体质的人在平时多吃这些食物能够温补身体,帮助补充肾气。
2、中药补肾,是不少中医的补肾的主要方法。对于一些肾阳亏虚的人来说,可用到一些强肾温阳的药材如熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁配合其他药材使用,或使用肾合胶囊,也能够起到温肾助阳、补益精血的功效,缓解肾阳亏虚,精血不足所致的腰膝酸软,精神萎靡,畏寒怕冷,阳痿遗精问题。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念,联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂,是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎,且多为重要品种。
3、如果出现了肾阳虚的表现,一定要减少性生活的频率,不能再纵欲。各个年龄段有各个年龄段对应的最佳性生活的频率,虽然每个人的情况都有所不同,但是也可以作为参考。
小贴士:其实不论男女都需要注意肾脏健康问题,如果是肾阳虚体质的人在平时就要加重调理,避免因肾阳虚而使性能力受到影响,影响夫妻之间的和睦。