“十男九虚”古往今来,肾虚可以说是男性的常见病,但真正去医院检查和治疗的人很少,由于面子问题,很多人会自己准备药,事实上,这往往适得其反,它不仅无助于治疗,而且延缓了疾病的发展,下面要说的就是,肾阳虚都有哪些表现?
什么是肾阳虚?肾阳虚有哪些表现?
中医认为肾阳等于天上的太阳,如果人的肾阳不足,就像天上的太阳,如果阳光不够温暖,人们会感到寒冷;另一种情况是,大病过后,阳气消耗殆尽,人的肾气就会衰弱和受损,人的体质就会下降,从西医的角度看是免疫力下降,而从中医的角度看是体质虚弱,属于肾阳虚。
肾阳虚有哪些表现?
1、怕冷。中医认为“阳虚外寒”,可见,肾阳虚最常见的症状是怕冷,阳气有暖气的作用,手脚冰冷、怕冷、怕冷是阳虚患者最大的特点。
阳气充足的人,血液流动顺畅,滋润手脚,手脚温暖,阳虚的人总是手脚冰冷。
2、前列腺功能受损。如果肾阳受损,会出现诸如、和精子等性功能问题,性交也会出现虚弱,此外,夜间尿频、尿急、排尿异常也是肾阳虚的常见症状。
3、水肿。水肿的发生也与肾阳虚密切相关,尤其是腿部水肿较其他部位更为明显,因为人体腰部以下的内阻会导致下肢水肿。
4、脸色苍白。此外,还有面色苍白,容易疲劳,也容易出汗,不能做繁重的体力劳动,只要你动一动,你很快就会疲劳;情绪低落时,整个人看起来无精打采;还应注意记忆衰退,这些也是肾阳虚的表现。
5、腰膝酸软。腰膝酥软也是肾阳虚最常见的症状,腰部、背部和膝盖会感到冷痛,如果你通常有诸如腰痛之类的问题,那可能是肾阳虚引起的。
阳虚该怎么办?4个调理方法,坚持做效果看得到
1、饮食。首先,从饮食调理方面,养成良好的饮食习惯,可以适当吃温补食品,如羊肉、韭菜、龙眼、黑豆、山药等;有些水果也有补肾阳的作用,如香蕉、芒果、木瓜等;通常避免冷饮和生冷食物,以避免伤害脾胃和消耗阳气。
2、作息时间。其次,调整工作和休息时间,保持充足的睡眠,减少熬夜,熬夜会导致人体阴阳失衡,夫妻双方应适度生活,避免性欲引起的疲劳。
3、避免久坐。第三,运动调节,许多人有肾虚,这是由长期久坐引起的,坚持适当的运动可以促进体内血液循环,不仅可以补充阳气,还能排出体内毒素。
4、中药修补。最后,补充阳虚的中药调理可以选用补阳圣药:肾合胶囊。肾合胶囊集药物和营养于一体,是北京市崇文中方中医院专家基于中医治本理念,联合研制的一种专门用于治疗肾阳虚证的院内药物制剂。所谓院内制剂,是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎,且多为重要品种。
肾合胶囊性质稳定,疗效确切,毒副作用相对较小,服用、携带、贮存、保存方便。它是专门为所有需要补肾的人开发的。其主要功能是:温肾助阳,益气固精。这两个词语可不是谁都能印在任何产品的包装上的。
结语:改善肾虚的方法有很多,一切都可以分为阴阳两种,人的肾脏是一样的,分为阳虚和阴虚,因此,在补肾之前,你需要区分你的情况是阴虚还是阳虚,只有选择正确的补肾方法,才能恢复肾脏健康。