很多人对肾阳虚了解不多。肾阳虚，由肾阳虚衰所致，主要是体胖阳虚、年老肾虚、慢性肾病及损害、室内劳累等因素所致。那么如何调理肾阳虚呢？
本着补肾阳虚的原则，根据辨证论治，可采取不同的治疗饮食，以适应不同的类型。可温补肾阳，滋肾阴，填肾精，益气补肾，补肾固精。
肾阳虚如何调理？
1、心理保健
阳气虚的人常表现出不好的情绪，如肝阳虚的人害羞，心阳虚的人富有同情心。因此，我们要善于调节自己的情绪，才能消除或减少不良情绪的影响。
2、环境监理
这样的人对冷热变化的适应能力较差，稍有寒冷变化就会感到难以忍受。因此，严冬要“御寒保暖”，春夏要注意滋补阳气。 “日光浴不厌倦”，有人指出，如果能在夏季进行20-30次日光浴，每次15-20分钟，就能大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为在夏季，人体的阳气趋于体表，皮肤的毛孔和间质是开放的。阳虚者不能睡在室外，睡觉时不要让电风扇直吹；在有空调装置的房间内，注意室内外温差不要太大，避免在树荫、水榭、有风的走廊等处逗留。长期逗留非常强烈。如果夏天不注意御寒，只想快点，就更容易出现所谓的寒气症状。 “风痹”，如手足麻木或面瘫。已经成为。
3、体育锻炼
因为“动生阳”，阳虚者应加强体育锻炼，坚持春夏秋冬，每天1-2次。具体内容视体力而定，如步行、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养功、互换功、球类运动及各种舞蹈活动等。洗个澡，强未央。说到气功，我们强调力量练习、站姿练习、保健练习、延年益寿练习。
4、饮食调理
许多疾病可以通过饮食来治疗。肾阳虚宜多吃壮阳食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。按《春夏养阳》之法，夏季三伏时，可食附子粥或羊附子。隔伏汤，阳气旺盛时补阳最有效。这
5、药物调理
可以选择补阳散寒、温补肝肾之品。常用药物有鹿茸、海豹肾、壁虎、虫草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、核桃、杜仲、续断、菟丝子等。
肾合胶囊可用于辅助调理。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。
肾合胶囊是一种药物组合，对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、性欲减退、四肢发冷、尿清而长、大便糖稀、舌轻、毛薄、脉弱等症状的人群。
值得一提的是，在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒，无论规格、用法、剂量，均经国家药品监督管理部门严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气充足，百病消。只有调节肾脏，我们才能获得健康。
