肾阳虚是中医常见病。调理肾阳虚的方法很多。受中国传统文化的影响，食物与药物一直密不可分。每种食物都有其治疗功效。食疗在中国有着悠久的历史和文化基础。自古就有“药食同源，药食同源”之说，这使者可以通过饮食调理来改善肾阳虚。肾阳虚是肾虚的一种。大家在恢复的时候要分清楚自己是阳虚还是阴虚。肾阳虚是阳气不足所致，调理时应滋养肾阳。下面介绍一些肾阳虚的食疗方。
首先，你的饮食要均衡，多吃补肾的食物，配合你的食疗。一般来说，黑色食物可以补肾。肾阳虚者宜多食。羊肉和狗肉也是补肾阳营养的好食物。
1、虫草肉汤
成份：肉鸡、虫草、枸杞、姜、料酒、盐。制法：前一天浸泡冬虫夏草，将鸡肉洗净切块，加水、料酒、姜片，用旺火煮沸，将浸泡过冬虫夏草的水连同冬虫夏草一起倒入，烧开然后将鸡肉放入小火炖一小时即可食用。
2、补肾茶
成份：枸杞子、人参、红茶。制法：将枸杞、人参放入锅中煮15分钟，然后倒入杯中冲泡红茶，文火煮约5分钟即可饮用。可以多次冲泡，直到水变成无色无味为止。连饮10天，停服5天，坚持此调理1个月。
3、鹿茸枸杞猪肾汤
成份：猪腰子、鹿茸、枸杞、生姜。制法：将猪里脊肉洗净切块，放入锅中，加生姜炒熟，再与鹿茸、枸杞一起放入锅中，加水蒸一小时即可食用。补肾阳的作用非常好。
4、杜仲炖羊肉
成份：羊肉、杜仲、五味子、生姜、食盐。制法：将羊肉洗净切块，放入沸水中用旺火焯3分钟后捞出，与杜仲、五味子一起放入锅中，倒入沸水，文火煮40进食前几分钟。
食疗的好处是很多的，坏处是治疗的时间性相对比较长，不能马上立竿见影，者需要有耐心和恒心继续服用才可以取得较佳的效果。建议肾阳虚者饮食调理期间，同时服用北京崇文中方中医院的肾合胶囊。
肾合胶囊坚持以中医辨证论治为核心。从宏观和整体角度综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证。病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节新陈代谢、增强免疫力的综合治疗效果，有效治疗腰膝无力、四肢发冷、小便清长、大便松弛等症状，让您重振男人精神！
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北京崇文中方中医院专家表示，在中医学中，无论是保健还是治病，其追求的根本和最高境界都是身体的阴阳平衡，即《黄帝内经》中的阴阳奥秘，而精神是治理的最佳和谐境界。阴阳共存于万物之中。只有阴不生长，只有阳不生长。尤其是肾，作为人体阴阳之根，相互依存、相互制约，以维持人体的动态平衡。因此，补肾时，必须先辨阴阳，有针对性地服用补品，否则不利于健康，反而对身体有害。
