肾里面的精气对我们的机体是非常重要的，肾精是我们生命活动的基础，而且主要功能就是有利于身体的生长繁殖，但是由于先天不足或者久病以及劳欲等等，造成肾精虚，影响生长发育，出现阳痿早泄，以及过早衰老等等情况，肾精虚怎样调理呢？了解以下几种方法。
1、外敷疗法
准备一些赤小豆，然后研磨成细粉，用酒调和之后抹在舌头上面，一天一次，对于治疗小儿出现说话比较迟效果好。
用柏子仁、天南星、防风、白芷、羌活等研磨成粉末，用猪胆汁调了之后，放在一块干净的纱布上面，在颅裂部位外敷，外面用纱布包上，如果干了就用醋湿润一下，三天换下来，这种外敷方法可以解颅者。
2、饮食疗法
鱼骨粉：对于小孩出现的佝偻病，可以用醋炒鱼骨、胎盘粉、炒鸡蛋壳以及白糖研磨成细末，之后口服，一天三次，而且可以长时间服用。
五加皮散：小儿腰脊脚膝筋骨比较弱，还有行动比较迟缓的，可以用五加皮研磨成粉末，然后和粥一起服用，一天三次。
牛骨粉：佝偻病患儿以及小儿生长发育障碍的五迟五软者，可以用烤干牛骨髓粉和黑芝麻，稍微炒香之后研磨成粉末，之后加入适量的白糖服用，一天两次。
3、内治法
如果出现腿酸脚软，而且感觉头眼昏花，以及耳聋睡不着，口燥舌干等等情况，主要是需要滋阴补肾，填精益髓。主要用北京崇文中方中医院的中成药：肾合胶囊，肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾虚证、肾阴虚、肾精亏虚，病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
以上就是为您介绍的肾精亏虚怎样调理的全部内容，肾精亏虚无论是对于小孩还是对于青少年影响都是比较大的，需要及时调理，以上为您介绍的三种方法让您精气十足。
