现在越来越多的男性出现肾精亏虚、肾气不足的症状，这是因为很多未婚男性会通过 “打飞机”的方式来缓解性压力，适度的 “打飞机”能够排除体内多余的精液，防止出现遗精。但是过于频繁的打飞机的话会影响以后男性的X能力，造成肾精亏虚、肾气不足让精神变得萎靡。
有句话说：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。 “打飞机”过度，不仅会伤害身体，还会对人的工作、学习都会产生不好的影响，如果 “打飞机”过度造成肾精亏虚、肾气不足该怎么调节回来呢？
1、停止“打飞机”，因为这是大耗肾精
肾精，是身体的财宝，是支持我们生命活动的根本物质
经过中药专方培补好漏洞，然后再把元气培补足。因为先天元气就那么一点，而每天消耗，自己也不知道，消耗完这个人也就没有了，所以应该慢慢把身体里的元气加满。
当身体的元气培补充足之后，就能够激发身体里的一个系统，叫自愈的功能，当自愈功能一旦激发出来之后，身体问题就能够迎刃而解了。
2、食疗
过度 “打飞机”的话会让身体越来越虚弱，容易引起肾虚，此类人群应该多吃一些黑色食物以及富含优质蛋白质的蛋类，奶类瘦肉类黑芝麻以及黑豆等。
避免让身体过度劳累，注意劳逸结合，减少熬夜的次数。
3、多锻炼身体
过度 “打飞机”的话会让男性的身体变得虚弱而且身体消瘦、没有任何精神，此类人群应该多参加体育锻炼，能让身体变得更加强壮，减少疾病发生率。
4、服用中药专方：补阳圣药·肾合胶囊
肾藏精、肝藏血，肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，疏通经络，恢复健康。此乃大医治病，大道至简之理论！！！
精=气=阳=温度=湿寒=病症，精化气，精足，阳气才足，免疫力才强。肾合胶囊经国家批文京药制字，用来治疗男性性功能障碍的一系列症状疗效显著，有着17年的临床验证。
肾合胶囊有哪些功效？
补肾气，疏理淤堵，内外双调，温肾助阳，益气固精。纯中药萃取，无任何副作用。
补阳益阴，阴阳双补，固精缩尿。针对前列腺炎、尿频、尿不尽、尿等待、遗精、滑精、阳痿、早泄；月经不调、畏寒怕冷等肾气不固引起的各种症状；以及肾气不固引起的肾虚腰痛、肾虚耳鸣、肾虚脱发，失眠多梦等有很好的效果。
调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用，适用于肾气不足导致的各种症状。数位中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡。
人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。对中医经典最通俗的解释，还源本质。这才是发掘人类健康长寿的根！身体健康的秘码！
