阴阳两虚的人往往都会有免疫力低下、易烦躁不安、睡不踏实等症状，尤其是年轻人有阴阳两虚时，在很大程度上会影响正常的生活以及工作，那么阴阳两虚的人怎么调理？
1、饮食调理
阴阳两虚的人在饮食上一定要少食辛辣刺激性或者高油高脂等难以消化的食物，尤其是脾胃虚弱者更要注意饮食的健康，避免暴饮暴食、不洁饮食。养成良好的饮食习惯有助于减轻肠道压力，并且肠道的健康也有助提升免疫力。
2、作息调整
阴阳两虚的人主要是体内阴阳失衡引起。从中医角度来说，白天阳气旺盛，夜晚阴气充足。所以阴阳两虚的人一定要避免经常熬夜。良好的睡眠质量以及充足的睡眠时间有助于身体恢复健康。
3、心情调理
大多数阴阳两虚的人都可能会伴随出现心烦意乱、易燥易怒的状态。所以阴阳两虚的人学会心情调节很重要，尽量不要长期压抑自己。当发觉心情状态不是很好，就尽量多多参加户外活动，或者唱唱歌释放一下。心情的愉悦能够消除很多疾病哟。
4、运动调节
阴阳两虚的人可能会导致机体内的气血瘀滞，进而就可能会出现下肢水肿、身体疲乏等症状。而适量运动有助于促进机体内的血液循环，增强机体抵抗力。阴阳两虚的人一般可以进行慢跑、快走等运动，切记不可进行高强度的运动，以免阴液亏损或阳气发泄严重，并且运动后一定要及时补充水分。
5、药物调理
阴阳两虚的药物调理讲究阴阳双补。中医临床上，如补阳圣药·肾合胶囊：肾藏精、肝藏血，用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精；调理五脏六腑，改善肾阳亏虚，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，恢复健康。
肾合胶囊适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、前列腺炎、增生、性欲减退、精神抑郁、勃起障碍、射精无力、头晕目眩、耳鸣耳聋、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。
肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚、肾阴阳两虚证、肾精虚，将病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
