生活中最好可以多加注意肾精虚的调节，不要因为体质的问题，严重影响到肾脏健康。而常见可以帮助得到大家调节肾精虚的方法有很多。
1、食疗，如果出现了肾精虚的问题，在生活中多注意饮食是十分重要的，因为长时间的处于不良饮食的状态中会直接影响到个人的体质，而在生活中可以帮助大家调节肾精虚的食物有很多，例如狗肉、海参、生蚝、羊肉等。大家可以结合个人实际选择合适的食物。
2、运动，运动对于改善肾精虚具有良好的效果，最主要的原因是运动可以使得大家的体质得到彻底的改善，同时还可以帮助大家加速血液循环，所以建议大家在生活中多加注意，结合个人的实际情况制定合适的运动方案。而常见可以帮助大家治疗肾精虚的运动有慢跑，瑜伽等。
3、按摩，按摩具有疏通经络，缓解不适的作用，对于防止肾精虚具有良好的效果，建议有相关问题的人士在生活中多进行按摩，而常见可以帮助大家治疗肾精虚的穴位有涌泉穴，肾腧穴，百会穴等。建议大家结合个人需要选择按摩的穴位，以此来帮助自己摆脱伤害。
补阳圣药·肾合胶囊：肾藏精、肝藏血，用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精；调理五脏六腑，改善肾虚，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，恢复健康。
肾合胶囊适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、前列腺炎、增生、性欲减退、精神抑郁、勃起障碍、射精无力、头晕目眩、耳鸣耳聋、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。
肾合胶囊是根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾虚的内部专用制剂，自面市以来，深受广大患者好评。把肾阳的温度提高了，寒湿从体内驱散，人体就能恢复健康了。肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点。在研发肾合胶囊时，数位名老专家坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证，包括肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾阴阳两虚、肾精亏虚。将病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
