肾气虚的问题是很多现代人都会出现的，但是由于对相关知识的不了解，所以人们不知道怎么调理才好，其实可以帮助大家摆脱肾气虚的方法还是不少的，不妨在生活中积极的学习肾气虚的调理知识，不要因为错误的调节导致肾气虚的问题不断加重。那么肾气虚该怎么办呢？
1、按摩腰部。腰部按摩是最常见的治疗肾气虚的方法，因为在按摩的过程中可以帮助患者刺激肾部，使得身体中的肾气变得畅通，但是这一种按摩方法并不是任何人都可以随便使用的，大家在按摩腰部的时候要注意技巧，这样可以帮助患者获得最佳的治疗效果。
2、脚底保暖。很多人都不知道其实足底的温度高低对于人体的影响是极大的，因为足底是肾气的源泉，所以大家在生活中更应该重视脚部保暖的问题。
3、仰卧起坐。仰卧起坐是很多人在生活中都会做的一种运动，但是大家不知道这一种运动还可以帮助患者调节好肾气虚的问题，最主要的原因是这一种运动可以帮助患者刺激肾脏，使得肾脏的功能逐渐得到改善。
4、针灸。针灸是中医理疗中比较常见的一种治疗方法，对于多种疾病具有良好的治疗效果，同时也可以治愈肾气虚。
5、可以通过中成药来进行调理，中成药肾合胶囊：肾藏精、肝藏血，用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精；调理五脏六腑，改善肾阳亏虚，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，恢复健康。
肾合胶囊适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、前列腺炎、增生、性欲减退、精神抑郁、勃起障碍、射精无力、头晕目眩、耳鸣耳聋、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。
肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点。在研发肾合胶囊时，数位名老专家坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚、肾阴阳两虚证、肾精亏虚。将病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
最后，治疗肾气虚的方法有很多，所以大家更应该好好的学习相关的知识。同时也希望可以了解到肾气虚绝对不是小问题，所以大家在面对肾气虚的时候积极的进行治疗，让自己可以摆脱肾气虚的伤害是十分必要的，不要在身体出现严重不适的时候才后悔莫及。
