治疗肾阴虚还可以采取食物疗法，通过一些滋补的食物来达到好的效果，接下来为大家几种可以调理肾虚的食疗方法：
1. 淮杞水鱼汤
的第一道可以治疗肾阴虚的药膳是淮杞水鱼汤，需要准备的食材包括淮山，枸杞子，生姜，葱花和水鱼，制作的流程是先将水鱼用沸水烫，之后剁去水鱼的头和爪，然后揭去鳖甲，掏空内脏，将水鱼洗干净，然后切成小方块，放入锅中，再将枸杞子，淮山，生姜等配料清洗干净，之后一同放入锅中，加水进行烹制。这道药膳的功效是治疗由于肝肾阴虚导致的腰膝酸软，头晕眼花等症状，肾阴虚的人不妨尝试一下。
2.枸杞百合煲瘦肉
枸杞百合煲瘦肉这道药膳主要可以治疗由于肾阴虚引起的干咳，失眠，心烦，心悸等症状，有这些症状的人群可以尝试制作这道药膳，来起到好的治疗效果。
那么这道药膳用到的食材有枸杞，百合和瘦猪肉，制作的方法是将这三种食材清洗干净，之后一同放入锅中，加适量的水进行煲汤，直到肉煮烂后加入适量的盐就可以食用了，每天食用一次即可见效。
3.蜂蜜蒸百合
第三道药膳用到的食材有百合和蜂蜜，主要的做法是先将百合和蜂蜜进行搅拌，搅拌均匀即可，然后将其上锅蒸，蒸熟后即可食用，每次含数片，之后嚼碎即可。这道药膳的功效是可以补肾阴虚，补肺，能够起到治疗肺热烦闷，燥热咳嗽等症状。
这道药膳的食材简单，制作步骤不繁琐，非常适合平时在家里制作，并且治疗效果也比较好，非常值得。
