肾气虚多久能治好，时间上没有标准，主要与病情的轻重、年龄等有一定的关系。
肾气虚多久能够恢复，需要看严重程度。如果是年轻人因为过度劳累，包括房劳导致肾气虚，通过合理安排时间、保证充足睡眠、合理饮食，如果在没有基础疾病的前提下，应该很快就能够恢复，但是前提一定要控制自己。劳作有时，要保证充分的睡眠和休息。
如果比较严重时，也可通过药物进行帮助调理。对于老年人肾气虚，是因为随着年龄增长，肾气越来越亏虚，加上久病出现肾阴虚、肾阳虚，需要用药物调理。临床上肾虚气到底能不能自行恢复，需要多久，要根据严重程度判断。
肾气虚好发于老年，50岁以后会出现肾精亏虚，气是精的一个功能的表现，精亏以后就会气虚，精气不足则可表现为乏力、倦怠、健忘、尿频、尿失禁、排尿困难等症状。老年人的肾气虚需要长期治疗，治愈难度比较大。如果是青年出现了肾气虚，治疗时间会相对短一些，大概几个月或半年左右常常能够恢复，症状会消失。
肾气虚的调理方法：
1、在生活中首先要有足够的睡眠，充足的睡眠是养阴的一个很好的方法。
2、可以适度的活动，动则生阳，整个阳气起来之后，肾阳也会得到补益。
3、调整自己的精神状态，精神状态对脏腑机能的调控作用非常大。
4、可以吃一些补益肾阳食物，比如木耳、乌鸡、大枣这样的食物，多吃一些血肉有情之品，比如海参、乌鸡，能够补益肾气。再有就是可以用一些药食同源的食物，比如桂圆、莲子、芡实都有补肾气、收涩的作用。
