阴阳两虚吃什么中药调理?
1.当归
当归是一种常见的中药,味甘、性温,具有补血活血、调经通便的作用,能够缓解气血两虚导致的眩晕心悸、月经不调等症状。当归可以与其它药物配伍使用,在调理阴阳两虚的中药配方中十分常见。
2.熟地黄
熟地黄味甘、微温,是一种能够滋阴补血、通络益气、缓解阴虚血少的中药。熟地黄能够治疗气血两虚引起的四肢无力、腰膝酸软、头晕目眩、月经不调等情况,主要是针对阴虚较为严重的人群,也可以与其他药物配伍使用,缓解阴阳两虚的情况。
3.山药
山药是一种常见的食材,实际上也是一味能够固精健脾、补中益气的中药,山药味甘、性平,能够有效缓解阴阳两虚带来的疲乏无力、头晕目眩等症状,是适合阴阳两虚人群进行调理的中药之一。
4.枸杞
枸杞味甘、性平,无毒,具有滋肾润肺、补肝明目的功效,能够缓解肝肾阴亏导致的腰膝酸软、头晕目眩、视物不清、疲乏无力、咽干咳嗽等症状,是一种日常生活中比较常见的中草药。阴阳两虚的人群可以适当服用枸杞,对于调理阴阳两虚的体质具有很好的效果。
5.杜仲
杜仲味甘、微辛、性平微温,具有滋补肝肾、强健筋骨、养神安胎的作用,对于阴阳两虚导致的腰膝酸软、小便不利、胎动不安等症状都具有一定的缓解作用,能够有效调理阴阳两虚的情况,适合阴阳两虚的人群选用。