经常失眠是肾阳虚导致的吗？纵欲过度、频繁的手淫，脾阳久虚，肾阳不能得到充分的滋养等，都可能会引起肾阳虚，这是临床上比较常见的一种肾虚问题。失眠多梦也是日常生活中比较常见的一种症状，要么晚上久久难以入睡，要么睡着后很快醒来，再也睡不着。这很可能是肾阳虚导致的。
肾阳虚会出现失眠的症状。因为肾阳虚时体寒，会导致经脉不通，会引起失眠的症状。肾阳虚问题比较严重时，此时就会有五更泻、夜尿多等症状，频繁的起夜肯定会影响睡眠，此时就会有失眠多梦、早醒、辗转反侧不易入睡等表现。肾阳虚伴随着神经衰弱时，也会有失眠、多梦、惊醒等症状，需要对症调理。
经常出现失眠，肾阳虚的调理方法有：
药物调理
肾合胶囊功效：温肾助阳益气固精，用于肾阳亏虚症、腰膝酸软、阳痿早泄、性欲减退、勃起障碍、射精无力、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀等。用肾合胶囊可以降低以后10-20年里尿毒症发病率。
饮食调理
因为肾阳虚导致失眠时，可以适当的多吃一些羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、枸杞、核桃等具有温补肾阳的食物，肾阳虚症状得到缓解后，失眠的症状也能得到一定的改善。
身心放松
因为肾阳虚导致失眠时，可以在睡前去户外适当的散步，放松精神；睡觉前洗个热水澡或者用热水泡脚，缓解疲劳，可以尽快入睡，并提高睡眠质量。
