中医讲肾虚寒的症状是什么？怎么治？

中医讲肾虚寒有什么症状？

1、 背痛是大多数肾寒和肾虚患者容易出现的问题，尤其是在需要长期坐着的职业中，如职员和司机，更容易出现背痛和腰痛症状。

2、 精神状态相对较差，精神不集中，这也是肾虚的主要症状。

3、 一些人的性功能受到影响，性欲低，时间短。但这不是绝对的。有些人有肾寒和肾虚，但他们更有活力。

中医讲肾虚寒怎么治？

1、过度的苦寒和寒食容易损害肾脏，如苦瓜、猪肉、鹅、啤酒。吃得太多会损害肾脏。

2、男性接触过多洗涤剂也会损伤肾脏。家庭应使用较少的洗涤剂来清洁餐具、蔬菜和水果，以避免摄入过多的洗涤剂残留物。

3、适当的运动可以延缓衰老，但强度不宜过高。运动项目应在能力范围内选择，以促进血液循环，改善血瘀、气损等状况。步行、慢跑、快走或在卵石上适当赤脚行走将促进血液循环，并对肾虚有辅助治疗作用。

4、在日常生活中，喝茶不仅可以预防和改善肾虚的治疗，而且可以调节人体机制的平衡，增强人体抵抗力，大大减少肾虚引起的一系列并发症。这种中草药茶主要包括杜仲、冬虫夏草、枸杞等。