肾精虚是指肾中精气不足,属于肾精亏虚证。肾为先天之本,如果出现肾精虚,对小儿来说,会影响其生长发育,出现囟门迟闭、身材矮小、智力低下等症;对于成年人来说,会出现精少不育、经闭、不孕、早衰、脱发、牙齿脱落、耳鸣耳聋、健忘恍惚、智力下降、精神倦怠、软弱无力等。
肾精虚可以通过饮食、生活习惯和药物的调理,慢慢恢复。
肾精虚的患者,饮食方面可以多吃桑葚、枸杞、核桃等补肾精的食物,避免生冷、辛辣刺激性的食物摄入,要营养均衡,蛋白质摄入足量。
生活习惯方面,节制房事,避免损伤肾精和肾气。合理进行运动,但是不可以过度劳累。早睡早起,避免熬夜。
药物调理方面,肾精亏虚的患者可以在医生指导下服用肾合胶囊药物治疗。
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