肾阳虚者注意了！食物不能乱吃！

肾阳虚症的症状有很多方面，如：精神低落；怕冷，四肢冰冷，身体沉重；腰部和膝盖疼痛，肌肉和骨骼虚弱；性功能障碍、早泄、易患前列腺炎等；无休止的滴水，夜间排尿更少或更频繁；耳鸣；失忆、嗜睡、自发出汗；易发生关节疼痛等；易患颈椎病、腰椎病等；咳嗽、哮喘和痰；五班腹泻；身体水肿、下肢水肿；腹部牵引、睾丸疼痛或阴囊收缩；胡子和头发容易脱落；身体浮肿或消瘦；面部无光泽或黝黑。

饮食注意事项：

肾阳虚患者不宜多吃具有清热功效的食物，如香蕉、西瓜、冬瓜、板蓝根、苋菜、绿豆芽、小米、荞麦等食物。滋阴润燥的蔬菜水果，如秋梨、苹果、石榴、菠菜、莲藕等，这些不宜多吃。

肾阳虚患者多吃温阳食物，主要是补益脾脏阳气。如狗肉、麻雀肉、鳗鱼、豆类、核桃、栗子、茴香、鹿肉、鸡肉等。