冬日寒风凛冽，万物蛰伏，本应是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年朋友被失眠所困，夜不能寐，日间头晕异常。这头晕，好似家中电路不稳，灯泡忽闪忽灭，实则是身体内部机能失调的信号。中医认为，冬季属阴，寒气易侵，若肾阳虚衰，则温煦失职，身体这台“机器”便难以正常运转，头晕便是其外在表现之一。
长期失眠伴头晕，肾阳虚，不仅影响精神状态，使人记忆力减退、反应迟钝，还可能诱发或加重心脑血管疾病，如高血压、冠心病等，严重威胁健康。冬日里，一不留神，还可能因头晕跌倒，造成骨折等意外伤害。
头晕之症，中医细分为心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。其中，肾阳虚导致的肾精不足型头晕，在冬季尤为常见。肾为先天之本，藏精生髓，肾阳虚则髓海不足，脑失所养，故头晕耳鸣。
头晕多感于脑后或头顶，这与中医经络理论相契合。脑后为督脉所主，督脉上行入脑，肾阳虚则督脉不温，脑髓失养；头顶为百会穴所在，乃诸阳之会，肾阳虚则阳气不升，故头晕频发。冬季寒气加重，更易引动内寒，使症状加重。
肾阳虚，不仅导致头晕，更是失眠的幕后黑手。肾阳不足，无以温煦心阳，心火不降，则夜不能寐。中医治疗，讲究标本兼治，补肾阳，调心火，方能从根本上解决失眠问题。中药以其温和之力，滋养肾精，调和脏腑，减少西药对身体的副作用。
冬日里，肾阳虚之人，体内阳气不足，难以抵御外寒，加之夜间阴气盛，阳气更显虚弱，故失眠加重，头晕频作。此外，肾阳虚还影响水液代谢，痰湿内生，上扰清窍，亦致头晕。
西医治疗失眠，多依赖镇静药物，虽能短期见效，但长期服用易产生依赖。中医则注重整体调理，然传统方剂难以兼顾补肾不伤肝、泻肝不伤肾的微妙平衡。肾合jjn，秉承中医大阴阳原理，以能量调和身体，既补肾阳，又兼顾他脏，实现标本兼治。
曾有一位刘姓大爷，年逾六旬，冬日里失眠加重，头晕不已，西医检查未果，转求中医。辨证为肾阳虚型失眠，予肾合jjn调理。数周后，大爷睡眠改善，头晕减轻，精神焕发。此例足以证明，中医辨证施治，结合现代科技提炼的中药精华，能有效解决中老年朋友的失眠之困。
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