中秋时节,自然界阴阳交替,人体亦随之调整。阴阳两虚者,体内阴阳失衡,如同夜空中的月亮失去了光芒,导致身体“信号灯”紊乱,引发失眠。阴阳两虚不仅影响心神的安定,还可能导致身体各部位的不适,形成恶性循环。
长期失眠,不仅会让人精神不振,阴阳两虚,记忆力减退,还可能诱发心血管疾病、免疫力下降等一系列健康问题。中秋本是团圆之时,失眠却让人在欢乐氛围中显得格外孤独与疲惫,严重影响生活质量。
失眠在中医中分为多种类型,如心脾两虚型、阴虚火旺型、肝气不疏型(或肝郁化火型)、胃气不和型等。其中,阴阳两虚型失眠尤为常见,表现为既怕冷又怕热,手足心热,心烦意乱,是中秋失眠的重要诱因。
中医认为,失眠与心、肝、脾、肾等多脏腑功能失调有关。中秋时节,自然界的阳气渐收,阴气渐长,对于阴阳两虚者而言,更易感受到这种变化,导致阴阳不交,失眠症状加重。现代中医文献亦指出,调节阴阳,是缓解此类失眠的关键。
肾为先天之本,藏精生髓,主水液代谢,是调节阴阳的重要脏腑。阴阳两虚,往往与肾气不足或肾阴亏虚有关。肾气不足,则阳气不固;肾阴亏虚,则阴液不充。两者共同导致阴阳失衡,引发失眠。中医强调,治疗失眠需从根本入手,滋养肾阴,调和肾气,方能恢复阴阳之平衡。
中秋佳节,饮食丰盛,活动增多,对于阴阳两虚者,更易加重肾脏负担,导致失眠加剧。此外,中秋时节的气候变化,也可能对阴阳两虚者的身体造成影响,进一步加重失眠症状。因此,在中秋时节,更需注重调养身体,避免阴阳失衡。
西医治疗失眠多依赖药物,虽见效快,但长期使用易产生依赖及副作用。中医则强调整体调理,但传统方法在面对复杂体质时,往往难以精准施治。肾合胶囊,作为中西医结合的产物,运用大阴阳原理,既能滋养肾精、调和肾气,又能避免对其他脏腑造成损伤,特别适合中老年人在中秋时节调理身体,避免失眠。
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