首先，什么是阴虚、阳虚、血虚、气虚？“阴虚发热；阳虚怕冷；血虚燥；气虚体弱。”虽然这四句话不能涵盖所有的辩证法，但许多人确实了解不同的虚症。临床上以肾阴虚和肾阳虚较多，两者都是肾虚的一部分，代表了某种证型，从症状上可以区分。画
1.肾阳虚症状
肾阳虚:常见症状有四肢发冷、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡苔白、形体肥胖、腰痛畏寒、手脚冰凉、尿频等。肾阳虚的症状与肾阴虚相同，如腰膝酸软、四肢无力、性欲减退。因为阳虚，中医理论认为阳虚导致外寒，会出现面色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、小便长、大便稀等畏寒症状。性欲比较低，类似于现代医学的雄激素低。阳虚表现于外，男性以畏寒怕冷、阳痿早泄为主要症状，女性月经延迟少而脉暗。背部无力和四肢无力是常见症状。
男性朋友首先会感到腰痛，因为腰部是肾脏的房子，同时，他们可以明显感觉到腰部内部的寒冷。这是肾阳虚最典型的症状，必须补肾阳。应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等来补充它。
2.肾阴虚的症状
肾阴虚的人常出现肺热咽干、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌红少苔、口干舌燥、小便黄、烦躁易怒、手心出汗、四肢乏力、脱发、牙齿松动、记忆力减退、性欲减退、遗精早泄、脉数等肾阴虚症状。中医理论认为阴虚内热，内热表现在身体内部，容易出现五心烦热（即手脚心热的感觉），睡觉时容易潮热盗汗。中青年人活动量大，无论是学习还是运动，消耗物质都很多，性欲也不是特别低，但射精快或遗精，需要补肾养阴。可以选择海参、枸杞、甲鱼、银耳进行滋补。
为什么太胖和太瘦的人都不长寿？太胖和太瘦的人都不会长寿，因为他们的气血不平衡。有人说，人们不是常说‘千金难买，老来易瘦’吗？为什么说瘦子不长寿？“我想说的是，胖和瘦必须有一个度，即体重指数在18.5到25之间，在这个区间你可以瘦也可以胖。如果超过这个度，就会出问题。
如果你太胖，疾病就会找上你。根据西方的研究结果，只需要测量一个人的腰围就可以知道他是否会患糖尿病、高血压和高胆固醇。腰围超过3英尺的男性和超过2.7英尺的女性容易患这种疾病。同样，太瘦和太胖一样不健康。
太瘦的人容易患恶性肿瘤、甲亢、肝炎、肝硬化和慢性肠炎。长寿的老人既不胖也不瘦。不胖说明他们的气不虚，不瘦说明他们的血不虚。气血虚，和谐平衡，他们当然会健康长寿。
气血平衡的总体思路:胖则补气，瘦则补血，气虚则胖，血虚则瘦。对于极胖和极瘦的人来说，平衡气血的总体思路是六个字:胖而补气，瘦而补血。气血一平衡，胖子就会变瘦，瘦子就会变胖，身体的各种不适就会自动消失。中医叫调理，西医是治病。调理是为了平衡全身的气血，而治疗疾病是为了控制疾病。调理的方法是理毛；治疗方法是对抗。人的哪个部位不舒服？中医首先要围绕气血辨证，看身体是阴还是阳。是寒证还是热证？是外部证书还是内部证书？是假证还是实证？然后，不足弥补了它，但实际上它清除了它；热就是冷，冷就是热。经过一些疏导和调理，人的气血慢慢平衡了，病自然就好了。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
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肾合胶囊功效：阴阳双补，益气固精。对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸软疼痛、四肢畏寒怕冷、小便清长、大便溏稀、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。结果：坚持服用一个多月后，诸症悉平，已无遗漏，时间满意。
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