点击：167次 文章来源：网络 更新时间：2024-03-26
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中医讲肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人体免疫力下降，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。
一、为什么现在肾虚的人会越来越多？
1 、先天不足
肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。
2 、情志失调
情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础，所以中医很重视“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。
3 、竞争残酷，压力过大
现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚症状。
4 、纵情色欲
不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
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