中医讲肾：湿气重是中医学中的一个概念，它涉及到肾脏功能不足和体内湿邪过盛两个方面。根据中医理论，肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，而湿气重又可以分为湿热和湿寒。这些情况可能会相互影响，导致复杂的病理变化。
1. 膀胱湿热：膀胱湿热通常表现为尿频、尿急、尿痛、尿液颜色深黄或带有血丝等症状。治疗时，中医可能会采用清热利湿、通淋排石的方法，常用的中药有金钱草、车前子、黄柏等。
2. 肾虚水泛：肾虚水泛是指肾脏阳气不足，无法正常气化水液，导致水液内停，出现水肿、腰膝酸软、四肢不温等症状。治疗时，中医可能会采用温阳利水、健脾益肾的方法，常用的中药有附子、干姜、白术等。
肾虚湿气重的人群可能会伴有口中黏腻、油脂分泌多等症状，这表明体内湿邪较重。此时，除了药物治疗外，中医还可能会建议调整生活习惯，避免过度劳累，减少油腻、辛辣食物的摄入，增加清淡、利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆等。
运动对于改善肾虚湿气重的症状也有一定的帮助。适量的有氧运动，如慢跑、跳绳等，可以促进血液循环，加快湿气排出。但需要注意的是，运动量应适度，避免过度劳累，以免加重肾虚的症状。
总之，肾虚湿气重的治疗需要综合考虑患者的整体状况，结合药物治疗和生活调理，以及适当的运动，以达到恢复肾脏功能和改善湿邪的目的。在治疗过程中，应遵循医生的指导，不宜自行用药或随意改变治疗方案。
对于肾阳虚引起的湿气重等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
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2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
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