中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾的作用。当肾阳不足，蒸腾气化无力，便会出现小便清长等现象，从而导致肾阳虚证。
肾阳虚，即肾的阳气虚衰，大多由身体阳气不足、年老肾亏、久病伤肾或房劳过度等因素引起。肾阳虚的症状繁多，最典型的表现为畏寒怕冷。由于肾阳是一身阳气的根本，能温煦脏腑和全身组织，阳气不足时，人体便会“火力不足”，尤其是腿脚部位。
肾阳虚者的面色多异于常人，表现为苍白或黧黑。阳气是运行气血的原动力，肾阳不足则无力运行气血，从而导致面色苍白。若肾阳虚加重，阴寒内盛，青黑之色便会浮现于肌肤表面，形成面色黧黑。
严重的肾阳虚症状还包括腰膝酸软、小便清长、夜尿增多、排尿无力、尿后余沥不尽、腹胀腹泻、五更泻、性欲减退、男子阳痿早泄、遗精滑精、女子宫寒不孕、带下清稀等。
此外，肾阳虚者精神状态不佳，主要由于肾阳不足不能鼓舞精神，导致神疲乏力、精神萎靡。肾虚不能上养清窍，脑窍失养，还容易发生头晕目眩。
要调理肾阳虚，需从生活习惯和饮食调理入手。保持温暖，避免过度劳累和房事过度；饮食上侧重摄入温热食物，如羊肉、狗肉、韭菜等，少吃寒凉食物。在医生指导下，还可以采用中药调理，如肾合胶囊等。
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