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肾阳虚不可忽视!了解症状、原因及生活调理

点击:75次 文章来源:网络 更新时间:2023-11-27

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肾阳虚是由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权所表现的一类虚寒证候。肾阳虚证多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾以及房劳过度等因素引起。

肾阳虚

肾阳虚的症状表现包括:

1. 男性肾阳虚症状:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄,易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

2. 女性肾阳虚症状:神疲乏力、精神不振、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑。

肾阳虚的形成原因包括:年高肾亏、久病伤肾、生活无节以及压力过大等。

肾阳虚的调理方法:

1. 饮食调理:多吃甘温益气的食物,如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、羊肉等;少食生冷寒凉食物,如黄瓜、藕、梨、西瓜等。

2. 按摩调理:按摩气海、足三里、涌泉等穴位,或经常灸足三里、关元。

3. 养成良好的作息和生活习惯:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,进行适当的体育锻炼。

4. 药物治疗:在医生指导下,服用肾合胶囊等中药。

秘方:肾合胶囊

【适应症/功能主治】温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软,性欲减退,畏寒肢冷、小便清长,大便溏稀,舌质淡苔薄,脉细弱。结果:坚持服用一个多月后,诸症悉平,已无遗漏,时间满意。老中医在线预约咨询 电话:010-87876186

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