点击：62次 文章来源：网络 更新时间：2023-11-27
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中医讲肾：肾为先天之本，肾的精气可分为肾阴、肾阳两方面。肾阳是肾中具有温煦、推动、兴奋等作用的部分，属阳，偏于温煦，可激发、推动脏腑形体官窍的生理功能，制约阴寒偏盛；肾阴是肾气中具有凉润、宁静、抑制等作用的部分，属阴，偏于滋润、可滋养脏腑形体官窍，制约阳热偏亢。肾阳像是太阳或篝火，提供动力，推动脏腑机能的运转；肾阴则是肾脏的物质基础，起濡养滋润作用，为肾脏功能活动提供能量。
肾精不足的表现有：用脑过度、房事过度、外感六淫、内伤七情、喜欢看恐怖片、长期贪食咸味等。为了避免肾精不足，我们需要保持良好的生活习惯，劳逸结合，节制房事，保持情绪稳定，避免过度惊恐，适量摄入咸味，以及注意饮食调养。
总之，肾精是人体生命的根本，关乎生长发育和生殖等重要功能。要判断自己的肾精是否充足，可以观察生活作息、饮食习惯等方面。保持良好的生活习惯，避免耗伤肾精，是保持身体健康的关键。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
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中医讲肾 ，头晕，这一看似寻常的症状，实则隐藏着身体内部复杂的信号。它如同天空中突变的云彩，预示着体内阴阳平衡的微妙变化。当人体这台精密的机器出现失调，头晕便如[详细]
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