什么是“肾阳虚”?
肾阳虚是指体内阳气不足,阳气虚衰的一种病理现象。
何谓阳气?阳气就像天上的太阳,给大自然带来光明和温暖,如果失去它,万物便不得生存。人体若没有阳气,体内就失去了新陈代谢的活力,不能供给能量和热量,生命就会终止。
阳气具有温暧肢体和脏腑的作用,如果出现阳气不足或亏虚的现象,则可使机体功能减退或衰退,反应低下,身体便容易出现一派虚寒的征象。比如畏寒怕冷,手脚冰凉,面色苍白,大便溏薄,小便清长,脉沉无力等。
肾阳虚体质形成的原因
阳气虽来自父母先天精气的汇聚,但这些先天带来的阳气只够维持几天的生命。要想活下去,就要吃东西、要呼吸自然之气。因此,人体阳气在很大程度上还是要受到后天之本,即水谷精气和自然清气的影响。
所以对于阳虚体质形成的原因,可以从两个角度考虑:
先天原因,一方面是父母身体本身不是很好;一方面可能是在孕期受到各种因素的影响导致胎儿发育不好或者正气不足,所以出生后表现出免疫力低、体弱多病。
后天原因,后天阳虚的形成多跟脾阳受损有一定的关系。脾胃为后天之本嘛,这个后天之本出岔子,人体所需的各种物质、能量来源都会受到影响。
像现在很多小孩子偏于阳虚,大多跟脾胃受损有关系:
过食生冷(有没有冰激凌、水果随便吃,不吃饭);不当的用药史(滥用抗生素、输液、不经辨证使用寒凉的中药中成药);饮食不当造成脾胃的损伤(比如吃得多的积食、腹泻、过早添加高营养食物给脾胃增加负担);休息得不够(比如贪玩电子产品耗神太多);户外活动过少;家庭过度的保护(生活琐事的包办、行为的过度限制、情绪上的过度迁就等).......以上这些都会影响。
对于成人而言的阳虚,除了脾阳的因素之外,还有肾精的损耗:比如工作压力过大、经常熬夜、纵欲过度等等。
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