诸肾虚证中，最严重的是肾精虚。这种肾精亏虚，其实很容易导致人早衰。还有其他非常严重的疾病，如先天性疾病，甚至因纵欲过度而导致的早衰、癌症出现。那么当我们谈论肾精亏虚时，我们到底在谈论什么呢？下面我们就从不同角度进行分析，让大家有所收获，对我们的健康产生更好的影响。
长期锻炼导致肾精虚
肾精亏虚的人，通常会长期沉迷于性快感，这样的人最容易早衰，并罹患多种先天性疾病。在古代，富裕家庭的孩子养育不好孩子。一个非常重要的特征是他们沉迷于过度的性活动。例如，我们知道，《红楼梦》中的贾宝玉实际上在很小的时候就有过性经历。这段经历对他来说非常重要。这对他来说非常糟糕，或者至少对他的生活没有好处。
尽管小说没有将他的生命归结为死亡，但他的最终愿望却是出家为僧。其实，我们身边也有类似的人。有些出身较好的人，因为不能很好地应对自己的欲望，从小就沉迷于性。如果她们了解别人的话，就会在更短的时间内患上各种男性疾病。年纪轻轻就输掉了战斗。归根结底，斗志来自于欲望的放纵。
有钱人年轻时太喜欢美女或帅哥的诱惑，所以会出现肾精亏虚的情况。在古代，这种人最多的就是皇室成员。由于他们处于金字塔的顶端，所以他们有很多资源可以储存和享受。因此，中国古代皇帝普遍缺乏养活自己的手段。他住。一些皇帝长寿的一个重要原因就是禁欲。例如，我们知道宋高宗很长寿。原因之一是他善于控制自己的冲动。另一位长寿的皇帝是梁武帝，他信仰佛教，控制欲望，最终达到了令人羡慕的八十多岁。
当今社会很多人其实不知道如何满足自己的性需求。例如，一些专家认为，长期手淫并无害处。支持这一观点的专家，比如方舟子，年轻时就秃顶了。我不知道。他说得对吗？不管怎样，与很多60多岁的中医专家相比，他们的头发仍然浓密。我羡慕头发浓密的人。
什么是肾精亏虚，其具体症状有哪些？
肾精是人体之精，是最基本的物质。如果太过分散，就会引发很多问题。那么如何判断一个人的肾精是否虚呢？在现实生活中您可以看到多种表现形式。第一个症状就是牙齿和头发，因为牙齿是骨残，如果肾精缺失了，牙齿肯定会发生变化，比如不能咬东西或者牙齿开始脱落。第二个是头发。头发是人体血液、气血的一部分。只要肾气不足或者肾精缺失，头发就会开始脱落。我们知道，人到了中年，就开始脱发、秃顶，这其实是肾精亏虚的表现。
因为《黄帝内经》云：“人肾气衰弱，牙齿消瘦”。这个肾气衰竭的不仅仅是肾气，还有肾精，因为从这个时候起，人体实际上就变差了，过了这个时期，人体的能量就会开始下降，就会出现不能做自己想做的事情的迹象。这时，我们也会开始出现白发、白发、脱发等现象。尤其是有些人在短暂的放纵之后，就会出现剃光头等现象。
青少年近视的部分原因是纵欲过度
大多数人认为，放纵对中年人有益。其实现在社会的信息太多了，导致很多人在年轻的时候就受到了启蒙。纵欲也是管理不当，所以我们看到很多小孩子的近视或者眼病，基本上都是肾精亏虚的症状。
肾精亏虚为什么会影响人的视力呢？其实肾精在人体中的作用在这里占主导地位，因为肾藏精，人体的全部精气都藏在肾里，如果不小心的话，就会消耗过量。食用后会出现各种症状，这种问题表现为近视的症状。
即使没有近视，有些人如果肾精耗散过度，也会出现视力模糊的情况。
为什么说纵欲容易导致寿命短呢？
在中国古代修道的过程中，最重要的就是禁欲，尤其是男女之间，因为这是大多数人肾精亏虚的根本原因。
