点击：52次 文章来源：网络 更新时间：2023-09-16
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肾阳不足肾阳虚吃什么食物！进来看看吧！
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
2. 粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。
3. 豇豆
能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。
4. 牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。
5. 羊肉
有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
6. 羊骨
性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
7. 猪肾
性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。
8. 淡菜
有补肝肾、益精血的功效。淡菜是北边的常见叫法，南方称呼是青口。
以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。
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