肾阴虚的这五个表现真的难受，赶紧自测！
相信大家都知道，肾阴虚是一种人体亚健康的表现，且对人体的影响是非常大的，所以平时一定要注意。
下面我们就来了解一下，肾阴虚的主要症状，以帮助大家正确辨别，及时调理。
1、潮热盗汗、五心烦热
一般来鉴别是阴虚还是阳虚，可以从冷和热来判断。中医素有“阳虚生外寒，阴虚生内热”之说，所以，肾阴虚症，虚火旺，虚热主要表现为内火，往往会出现潮热盗汗、五心（手心、脚心、心口）烦热等症状。
潮热指每天某个特定的时间，自觉烘热的感觉，从面部或者胸中蔓延到全身，部分患者还感觉有从骨头内向外透发的热感，也叫骨蒸潮热。盗汗指在夜间睡眠时出汗，醒来汗自止。
2、头晕耳鸣
对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这主要是因为肾中精气不足，脑海失充，耳失所养所致。
3、腰膝酸痛
腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。
此外，由于足少阴肾经从脚掌传出，沿脚踝上涨，因此，当肾阴不足时，还会出现一个十分典型性的表现：足跟痛。
4、脱发
肾之华在发，肾阴不足，不能滋润发根；肝肾阴虚，虚火外发，导致头发容易脱落。
5、失眠多梦
肾阴虚患者时常会出现失眠多梦的现象，这是因为体内水火失济，内火偏旺，导致人心神不安，在夜里难以入睡，就算睡下也会出现作梦的情况。
以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。
