头部出现这3种征兆，有可能是肾精亏虚，看看你有没有！
脱发在秋季达到顶峰，尤其是生活在北半球的人群常常因为脱发而困扰。正常情况下一天脱发量小于100根，若每天脱发量超过100根且持续3个月以上，则被判断为脱发。中医看来，秋季脱发并不是季节性的，或许是肾精虚的结果。
什么是肾精亏虚？
肾精亏虚即肾精不足和肾精亏损。中医认为：肾主藏，掌管着生殖、生长和发育等，是先天之根本。肾其华在发，肾精充足才能濡养头发，头发浓密有光泽；肾精亏虚就无法滋养头发，造成头发干枯、易断裂和脱落等，所以脱发或掉发均有可能是肾精亏虚的前兆。
另外，肾精亏虚也会导致牙齿松动和记忆力下降，同时也会造成骨质疏松，看起来比较衰老。
肾精亏虚并不只是发生在中老年人身上，每个年龄段的人群都无法幸免，婴幼儿出现肾精亏虚时主要表现为发育迟缓；青年人表现为夫妻生活早早了事、提前绝经、耳鸣以及疲劳等。肾精亏虚一直拖着不治疗可影响肾功能，严重时可导致肾衰竭。
造成肾精亏虚的原因有哪些？
年龄是导致肾精亏虚的主要原因，上了年纪后生理机能逐渐下降，易出现肾精亏虚。还有，常常暴饮暴食、偏爱于辛辣和肥甘厚腻食物、吸烟酗酒、喝水量不足、无节制的喝功能饮料等均会伤害肾脏；重体力和重脑力劳动、精神压力太大、缺乏睡眠或熬夜、运动太少等均会伤肾；夫妻生活过度频繁可造成肾精流失，损耗阳气。
