肾阴虚的9个表现，赶紧自测！
相信大家都知道，肾阴虚是一种人体亚健康的表现，且对人体的影响是非常大的，所以平时一定要注意。
下面我们就来了解一下，肾阴虚的主要症状，以帮助大家正确辨别，及时调理。
1、潮热盗汗、五心烦热
一般来鉴别是阴虚还是阳虚，可以从冷和热来判断。中医素有“阳虚生外寒，阴虚生内热”之说，所以，肾阴虚症，虚火旺，虚热主要表现为内火，往往会出现潮热盗汗、五心（手心、脚心、心口）烦热等症状。
潮热指每天某个特定的时间，自觉烘热的感觉，从面部或者胸中蔓延到全身，部分患者还感觉有从骨头内向外透发的热感，也叫骨蒸潮热。盗汗指在夜间睡眠时出汗，醒来汗自止。
2、头晕耳鸣
对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这主要是因为肾中精气不足，脑海失充，耳失所养所致。
3、腰膝酸痛
腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。
此外，由于足少阴肾经从脚掌传出，沿脚踝上涨，因此，当肾阴不足时，还会出现一个十分典型性的表现：足跟痛。
4、脱发
肾之华在发，肾阴不足，不能滋润发根；肝肾阴虚，虚火外发，导致头发容易脱落。
5、失眠多梦
肾阴虚患者时常会出现失眠多梦的现象，这是因为体内水火失济，内火偏旺，导致人心神不安，在夜里难以入睡，就算睡下也会出现作梦的情况。
6、阳强易举
肾阴虚如果发生在男性身上，还会出现阳强易举、精泄梦遗的表现。对于阳强易举，很多人都会误解，以为是肾气充足的表现。其实不然，这是肾阴虚而引发相火妄动的结果。而遗精或梦遗，则是由君火不宁，扰动精室所致。
7、少经闭经
对于女人而言，出现肾阴虚时，在月经方面往往会出现两个极端，一个是月经量少甚至闭经，这是由于肾阴亏虚，经血来源不足所致；另一个则是出现崩漏，这主要是阴虚阳亢，虚热迫血，导致血热妄行而致。
8、舌红少津
肾阴虚还可以从舌脉上来判断，一般而言，肾阴虚证的舌象大多会是舌红少津，从脉象上来看，一般以脉细而数为主要特征。
9、形体消瘦、咽干颧红
在肾阴虚的常见表现中，还会出现形体消瘦，咽干颧红等表现。脸红主要指颧骨部分，有一句话叫颧红如妆，颧骨好像化了妆一样发红。
