肾精亏虚型性欲低下应该吃什么？中医这几位补方！

肾精虚型性欲低下应该吃什么？中医这几位补方！

肾精虚型性欲低下的饮食调养宜以益肾填精为主要原则，食疗方可选用枸杞鸽肉汤、补骨脂蒸猪肾、杜仲枸杞牛鞭汤等。

(1)枸杞鸽肉汤：枸杞子30克，鸽子1只，生姜丝、料酒、食盐各适量。

鸽子宰杀，去毛杂及内脏，洗净，与枸杞子、生姜丝、料酒一同放入炖盅内，加入适量清水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水小火炖至鸽子肉熟烂，放入食盐调味即可。每日1次，食鸽子肉，喝汤。

(2)补骨脂蒸猪肾：补骨脂15克，猪肾2只，黄酒20毫升，生姜丝、葱花、食盐各适量。

将补骨脂烘干，研成细末；猪肾洗净，一切两半，除去臊腺。把补骨脂末放入猪肾内，再把猪肾放入蒸盆中，加入生姜丝、葱花、食盐、黄酒，用旺火大气蒸40分钟左右即可。每日1次，佐餐食用。

(3)杜仲枸杞牛鞭汤：牛鞭1个，枸杞子50克，杜仲25克，生姜丝、料酒、食盐各适量。

将牛鞭洗净切成块状，与枸杞子、杜仲、生姜丝、料酒一同放入煲汤锅中，加入清水适量，炖至牛鞭熟透，用食盐调味即可。每日1~2次，食肉喝汤。