总是感觉累？可能是肾精亏虚、血行不畅！
肾精是气血荣衰的根本，是维持人体生命活力的重要物质，而一些不良的生活习惯则很容易导致出现肾精虚的现象，对身体造成一定的危害，那么肾精不足的症状表现有哪些呢？
肾精不足的症状
1、尿液变化
一般情况下，正常人的尿液呈现出来的是透明的浅黄色，，而肾精不足患者的尿液则会出现发红的现象，此外，正常人的排尿是1000-2000毫升，而肾精不足的患者则会出现尿量增多或减少的现象，导致喝水并不多但频繁需要上厕所的情况。
2、牙齿变化
肾精不足一般会在牙齿上表现较为明显，牙齿会比较容易脱落，且颜色也比较暗，情况较为严重时，甚至会导致大量的牙齿脱落，且牙齿颜色较黑的现象。
3、水肿肾脏
是人体代谢水的重要器官，当肾出现问题时，其对水的代谢功能就会降低，因此肾精不足的患者经常会出现水肿的现象。
4、腰部不适
想必大家都知道，肾脏处于腰部，当肾出现问题时，腰部也一定会受到影响，因而肾精不足患者也会出现腰痛的现象。
5、性欲降低
性欲降低也是肾精不足的典型症状之一，若出现年轻气盛的时期却无欲无求的现象，则须考虑是否是肾精亏虚，须引起重视，及时进行治疗。
肾精不足的原因
1、先天因素
有一部分肾精不足患者是先天的，多是由于父母的肾精不足、母亲怀孕年纪较大、母亲怀孕期间的饮食等方面的原因导致，此外地，母亲在怀孕期间生病或孩子早产也会导致出现子女先天的肾精亏虚。
2、疾病因素
若出现大病或久病的情况时，会对体内的气血都造成一定的损耗，而肾精的化生离不开气血，气血不足时，肾精也就会出现亏虚的现象，因而大病、久病都会引起肾精不足的症状。
3、压力过大
当人的精神压力过大时，就会一直处于不停的劳累当中，长期下去则也会导致肾精不足的现象，同时，若长期处于负面情绪当中，体内的气血会因此受阻，从而也会导致体内的肾精变得亏虚。
4、房事过多
过于频繁的房事也是造成肾精不足的原因之一，过早的额性生活或过于频繁都会增加对肾精的损耗，最终让肾精变得亏虚，而这类病人也是较为常见的，且多为男性。
